A spanyol nők átlagosan nyolc évet töltenek el diétával - La Opinion de Zamora
A fitnesz iránti aggodalom „természetes” a nők számára, mivel súlyuk az élet különböző szakaszaiban változni szokott
Madrid | 30 · 05 · 13 | 07:00
Hírek mentve a profilodba
Néhány nő az utcán sétál. ARCHÍVUM
A spanyol nők átlagosan nyolc évet töltenek diéta, amely egyenértékű egyenként négy hétig tartó 94 diéta lebonyolításával, amint azt a táplálkozási szakértő és a Európai elhízás-egészségügyi intézet (IMEO), Rubén Bravo.
A szakértő véleménye szerint azonban az aggodalom a fitnesz miatt Ez a nőknél „természetes”, mivel súlyuk a pillanatok miatti ingadozáshoz vezet fizikai és/vagy hormonális változás fontos érzelmi tényezők, amelyeket tapasztalnak, például a gyermekvállalás, személyes kapcsolatokból, menopauza vagy munkakörnyezetből fakad.
Az országos statisztikai adatok azonban azt mutatják, hogy a spanyol nők 44,6 százaléka túlsúlyos. Ez azt mutatja, hogy ezek közül a nők közül sokan nem képesek leadni a felesleges fontokat, és azt, hogy évente legalább két diétát kezdenek - karácsonyt követően és aBikini műveletnyár - azt javasolja, hogy nyerjék vissza azt a súlyt, amelyet sikerül elveszíteniük, a visszapattanó hatások "tagadhatatlan eredménye" miatt.
"Ha valódi célt tűzünk ki magunk elé az étrendben, például ezt, hogy 10 helyett 2 vagy 3 kilót fogyasszunk egy hónap alatt, akkor az év végén fontos előrelépést fogunk elérni a célunk felé, ami nem kerülne nekünk így Logikus, hogy ha az alacsony kalóriatartalmú étrend után visszatérünk az előző szokásokhoz, a test hízik, és képes nagyobb súlyt elérni, mint az étrend megkezdése előtt volt, mivel győződjön meg arról, hogy az elegendő tartaléknak köszönhetően fennmarad-e, amikor visszatér a számára előírt étrend "- magyarázta Bravo.