A stressz hízik meg, hibáztassa a hidrokortizon miatt

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Amikor egy tervet kezdünk azzal a céllal, hogy sújt veszteni, mindig arra gondolunk, hogy megfelelően pihenünk, jól alszunk és nem hanyagoljuk el a kikapcsolódás pillanatait.

Tudjuk, hogy a feszültség szorosan kapcsolódik a túlsúly Y elhízottság, de miért hízik meg a stressz?

Az első válasz az lesz, hogy a feszültség enyhítésének szükségességével szembesülve a stressz arra késztet bennünket, hogy többet együnk.

Egy új tanulmány azonban azt jelzi, hogy nem csak állandó étvágyat érzünk stresszes állapotban és nagyobb vonzerőt érezünk sok kalória fogyasztása iránt, hanem egy hormon felszabadulása is kedvez a zsír a hasi területen.

Az érintett hormont ún hidrokortizon és a test felszabadítja, amikor stresszhelyzeten megy keresztül, ami kedvez a test központi területének zsírnövekedésének, anyagcsere-hatása miatt veszélyesebb zsírnak.

---