A stressz okai; s depresszió; n a nőknél
A nők 18% -a egész életen át súlyos depresszióban szenved. A munka és a családi élet összeegyeztetése által okozott stressz gyakran áll mögötte.
2020. május 28., 00:24
Beléptünk a munka világába és elértük a gazdasági függetlenséget, de Az emberrel szembeni jogok kiegyenlítésére irányuló versenyünk során hibáinkban is kiegyenlítettük magunkat.
És sokszor figyelmen kívül hagyjuk ezt a további stressz hatással lehet egészségünkre (főleg, ha nem vigyázunk magunkra).
Egyre több nő szenved szorongástól És az is gyakori, hogy ez hangulati zavarhoz vezet: becslések szerint a nők 18% -a súlyos depresszióban szenved egész életében.
Hogyan lehet megkülönböztetni a depressziót a szomorúságtól
Miért élünk stresszesen
Jelenleg sok nő van, aki hármas szerepet vállalnak (anya, háziasszony és dolgozó nő) és hogy a túlterhelés általában stresszsé alakul át, olyan rendellenesség, amely évekkel ezelőtt inkább a férfiakra volt jellemző, és csak a munka igénye miatt következett be.
A munkahelyi bizonytalanság úgy tűnik, növeli ezt a szempontot: a Spanyol Alapellátási Orvosok Társaságának adatai szerint, A nők 40% -a úgy érzi, hogy szorongása fokozódott, mert bizonytalanabb munkahelyi helyzetben van és több kötelezettség otthon.
Az állásbizonytalanság növeli a nők szorongásának érzését
Azonban továbbra is hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a stressz nem más, mint idegprobléma és ezt úgy kell feltételezni, ha a valóságban van ez olyan betegség, amelyet úgy kell kezelni, mint bármely más mert sok egészség marad.
- Ha problémája van az alvással. Lehet, hogy már stresszt tapasztal. Gondolj arra, hogy az emberben a stressz fő tünete a feszültség, de a nőknek általában negatív gondolataik vannak és megfordítani a dolgokat, ami megnehezíti az alvást.
- És a hangulata rosszabb lett. Amikor a stressz előrehalad, akkor állapot ingerlékenység állandó és a koncentráció hiánya (Olyan sok dolog van a fejedben, hogy nehezen tudsz egyre koncentrálni). Ha ezeket a tüneteket észleli, forduljon orvosához.