A súlykontrollra szolgáló hashajtók valóban működnek
Nyaralás vagy néhány hétvégi csemegék elfogyasztása és különféle italok fogyasztása után lelkiismeret-érzetünk támadhat, amikor azt látjuk, hogy a ruhák, amelyeket szerettünk volna viselni, különböznek egymástól. Ekkor, amikor a tükör előtt nézünk magunkra, olyan zsírnövekedéssel találkozunk, amelyet sokan "tekercsként" vagy "chichitóként" ismerünk.
Az irodámban hetente hallani erről a problémáról, és ez tükrözi az emberek magas számát, akik nem érik el vagy tartják meg az egészséges testsúlyt. A statisztikák szerint Puerto Rico lakosságának több mint 60% -a túlsúlyos vagy elhízott. Ez azt jelenti, hogy tíz emberből hat vagy hét túlsúlyos.
Fogyás elleni gyógyszer?
Sokan használják a hashajtókat az elfogyasztott kalóriák kiküszöbölésére, fogyásra, karcsú érzésre vagy a méregtelenítés elősegítésére diéta előtt. Mindezek a szempontok azonban mítosz. A hashajtókat nem a fogyás elősegítésére hozták létre és nem is.
A hashajtók a vastagbél izomzatára hatnak, hogy összehúzódjanak és eltávolítsák a széklet anyagát, de vigyázzon! Mire cselekedni kezdenek, a fogyasztott kalóriák nagy részét a vékonybél már felszívta.
Akkor miért érzi magát vékonyabbnak? Mert valóban van kiesésed. Ez azonban nem a testzsír, hanem a víz, az ásványi anyagok, a rostok és a hulladék eltávolítása. Emiatt a súly visszanyerhető, amint visszatérnek a folyadékfogyasztáshoz. Emiatt ne feledje, hogy a lefogyott súly csak átmeneti, és ezen túl a hashajtók folyamatos használata különböző káros következményekkel járhat az egészségre.
A folyamatos hashajtó alkalmazás lehetséges hatásai
A hashajtó bevétele után az első tünetek a puffadás, a hasi fájdalom és a gázok jelentkezhetnek, de folyamatos használatakor megtapasztalhatja:
- Kiszáradás: A testben bekövetkező összes kémiai reakció a víztől függ. A kiszáradással szemben gyengeség, koncentrációhiány keletkezik, és a vesék működése is befolyásolható.
- Elektrolit-egyensúlyhiány: Ezek a vérben és más testnedvekben található ásványi anyagok (például nátrium, kálium és magnézium). Sokat mondanak róluk, mivel a testnek nagyon pontos mennyiségben van szüksége rájuk. Az egyensúlyhiány befolyásolhatja a test savasságát, a víz mennyiségét, valamint az idegek és izmok működését. Ezért befolyásolhatja a szívet ezen ásványi anyagok egyensúlyhiánya.
- A hashajtóktól való függőség: A belek automatikus mozgásokat végeznek, amelyek lehetővé teszik, hogy az étel a szájból a végbélnyílásba kerüljön. Az ilyen mozgásokat befolyásolhatja a hashajtók túlzott használata, mivel a vastagbél egyre jobban függ tőlük, és egyre nagyobb dózisok szükségesek ahhoz, hogy képesek legyenek ellátni a hulladék kiválasztását (a székrekedés súlyosbodása).