A súlyozott takaró a jobb alvásért, valamint a stressz és a szorongás csökkentéséért

Ha egy stresszes munkahelyi nap után lefekszik és nem tudsz aludni tetszeni fog neked. Kb egy terápiás takaró, amely segít jobban aludni és csökkenteni a stresszt és a szorongást. Javasolják azok használatát is autizmussal, OCD-vel vagy ADHD-vel rendelkező emberek.

súlyozott

Az Egyesült Államokban asúlyozott takarók‘Egyre népszerűbbek, és apránként elérik a többi piacot. De, hogyan működik ez a varázs takaró? A kulcs, amint a neve is mutatja, a súlyban van. Míg a könnyű érintés aktiválja az idegrendszert, a súly nyomása egy öleléshez vagy masszázshoz hasonlít, amely nyugalom érzetét kelti, hasonlóan ahhoz a nyugalomhoz, amelyet a csecsemők éreznek bebugyolálva.

Amikor borítékoltnak érezzük magunkat és megvigasztaljuk, a szerotonin megnövekszik, kulcsfontosságú szabályozza a hangulatot ami viszont elősegíti a melatonin, egy hormon felszabadulását szabályozza az ébrenlét és az alvás időszakait. Mi több, csökkenti a kortizol szintjét, stresszhormonként is ismert.