A sushi-nak most már könnyű változata van - az Infobae
Az, hogy a sushi „könnyű” étel, egyike a mai társadalomban meggyökeresedett sok ételmítosznak. Arra törekszik, hogy bontsa le ezt a hamis hitet, a Dr. Máximo Ravenna elmagyarázza, miért lehet ez a "keleti öröm" kétélű fegyver fogyókúrás kezelés alatt állók számára.
"A híres tekercsek megtévesztenek, mert lazacot és garnélát, könnyű és egészséges összetevőket tartalmaznak. De bár nehéz elhinni, fontos a kalóriabevitel" - magyarázta a szakember. Infobae.com.
Ezek a nyers halak és a főtt rizs falatai okozhat némi függőséget: ellenőrzés és intézkedések nélkül megeszi. "A darabok könnyen és automatikusan belép a szájba és hogyan nem nehéz vagy jóllakottság érzetet kelt, a kalóriák jönnek és alig veszed észre ", tisztázott.
"Olyan ez, mint egy csomag süti. Megeszi az egyiket, majd a másikat, a másikat, mert az egyik automatikusan csinálja, a reflexió automatizálódik. És amíg be nem fejezi a csomagot, nem áll le" - mondta.
A híres táplálkozási szakember hangsúlyozta a "késői jóllakottságot" ennek a keleti ételnek. "Nincsenek olyan erős zsírok, amelyek miatt azt mondanád, hogy" tele vagyok ", vagy a tipikus" mindent ettem ", ami nehéz evés után következik. Alig érzed magad dagadtnak, de nem is veszed észre, hogy magas a kalóriabevitel. ", jelentette ki.
A sushi kifinomultsága, minimalista esztétikája és "hűvös" finomítása miatt "beleszeret" az étkezőkbe is. "A beállítás, a szünet, a keleti pincérek, a zene. az alkatrészek összessége elcsábítja az egészet ", jelentette ki.