A sütik rosttartalma vs.
Tartalomjegyzék
Cookie-k vs. Narancs
Néhány alkalommal a konzultáció során azt halljuk, hogy szeretsz inni keksz reggelinél, mivel vannak olyanok, amelyek rostokban gazdagok, amelyek szabályozzák a béltranzitust.
Ban ben Nutt gyümölcsbarátok vagyunk, és meg akarunk győzni benneteket a gyümölcsdarab előnyeiről, szemben egy adag sütivel.
Megmagyarázzuk, miért:
Ehhez készítettünk egy "otthoni tanulmányt", amelyben elemeztünk 13 különböző márkájú süteményt, amelyekben magas a rosttartalom, és összehasonlítottuk őket egy narancssárgával.
A sütik rosttartalma
- rosttartalma 3,11 g lesz
- A zsír tekintetében megállapították az átlagot is, amely 6 g 40 g sütemény adagonként
- és 170 kcal adagonként 40 g