A szakértők hangsúlyozzák az egészséges étrend fontosságát gyermekkorban
A Quirónsalud szülésznői csoport találkozót szervezett, hogy megtanítsa a szülőket arra, hogyan lehet kreatív módon elkészíteni az egészséges és tápláló ételeket.
Szakértők szerint a gyermekkorunkban elsajátított szokások egész életünkben végigkísérnek bennünket, ezért fontos, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet csepegtessünk beléjük a jövőbeli jólétük garantálása érdekében. Ezért a quirónsaludi Sagrado Corazón-Nuevelunas szülésznői csapat egy nagy szülőcsoportot szeretett volna összehozni a főzés mesterkurzusába, a Nutriplato-ba, ahol Laura Álvarez, a gyermekétkeztetés szakembere hasznos tanácsokat adott nekik. olyan ételek, amelyek vonzóak a gyermek szemében, és amelyek megfelelő fejlődésük és növekedésük érdekében nem mentesülnek az alapvető tápanyagok nagy mennyiségétől.
Ez az első alkalom, hogy ilyen jellegű találkozót rendeznek Sevillában, mondta Mercedes Romero, a Quirónsalud Sagrado Corazón-Nuevelunas bábák csapatának vezetője, kiemelve, hogy „nem csak a gyermekek egészségéről kell gondoskodni. a magzat az anyaméhben azzal, hogy megtanítja a terhes nőnek étkezési szokásait a baba legjobb fejlődéséhez és növekedéséhez ", de a szülésznő folytatja:" születés után, először a szoptatás előmozdításával, mint a legjobb táplálkozási lehetőséggel a gyermek számára. újszülött és később különböző élelmiszerek, például gyümölcs, zöldség vagy állati fehérje bevezetésével a jó fejlődés érdekében ”. "A mediterrán étrenden alapuló egészséges, teljes és változatos étrend segít elkerülni a gyermekkori elhízást, a gyermekeinket érő szörnyű csapást" - mondja a szakember.