A szakértők támogatják a fenyőmagot a fogyás és a szív egészsége érdekében
Természetes Élet Magazin
A Nemzetközi Kiegészítő Orvostudományi Szövetség.
+ Információs telefon és Washaaps + 34 646873710
- Nemzetközi Szövetség
- Tanfolyamok és események
- Info
- Humanitárius kezdeményezések
- hírek
- Videók
- Akupunktúra
- Zónás akupunktúra
- Kiképzés
- Mirigyek
- Akupunktúra
- Videók
- könyvtár
- Érdekességek
- Tanfolyamok és események
- Akupresszúra
- Akupunktúra
- teljes
- Modulok és szintek
- Természetgyógyászat
- Ecomundo
- kiképzés
- Útmutatók
- Könyvek
- Ásványok
- Mítoszok és legendák
- Emelet
- Tanfolyamok és események
- Természetes orvoslás
- Akupresszúra
- Akupunktúra
- Auricoterápia
- Táplálás
- Desszertek és sütemények
- Receptek
- Hagyományos vegyes egészséges
- Kezdők
- Vegán
- Kezdők
- Első fogás
- Vegetáriánus
- Kezdők
- Hagyományos vegyes egészséges
- Levesek
- Szorbettek, turmixok és fagylalt
- Tea és infúziók
- Levek
- Ájurvéda
- Csakrák
- Chromoterápia
- Élelmezéstudomány
- Feng Shui
- Geobiológia
- Fitoterápia
- Kozmetikumok
- Arc
- Receptek
- Kozmetikumok
- Bach-virágok
- Gem terápia
- Iriológia
- Elmélkedés
- Mudrák
- Zeneterápia
- Dowsing
- Reflexológia
- Reiki
- Jóga
A szakértők támogatják a fenyőmagot a fogyás és a szív egészsége érdekében
A washingtoni táplálkozási szakemberek nemrégiben jelentették be a fenyőmag fontos szerepét az egészség és a wellness biztosításában, amely meghaladja a mediterrán konyha egyik összetevőjét. Komponenseinek egy sor független tudós által végzett elemzésének eredményei azt mutatták, hogy ezek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más tápanyagokkal.
Az étrendben elegendő mennyiségű fenyőmagból származó számos egészségügyi előny: öregedésgátló antioxidáns tulajdonságok, több energia a mindennapi tevékenységekhez, fokozott immunitás a betegségekkel szemben, jó látás, erős csontok és hasonló a wellness érzéséhez . Ezenkívül tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy zsírtartalmuk jót tesz a szívnek, és hogy ezeknek a diónak a fogyasztása megkönnyíti a fogyást, elősegíti a normális vérkeringést és jót tesz az idegrendszer számára.
A természetgyógyász szakemberei, köztük Dr. Michael Murray és Dr. Joseph Pizzorino oktatók azt állítják, hogy száz gramm pignolinak nevezett európai fenyőmag 24 gramm fehérjét tartalmaz. Ez a mennyiség messze a legmagasabb a diófélék és a magvak között. A fenyőmag szintén kiváló forrásai az A-, B1-, B2-, B3-, C-, D- és E-vitaminoknak, réznek, vasnak, magnéziumnak, mangánnak, molibdénnek, káliumnak és cinknek. Az európai fajta kevesebb egyszeresen telítetlen zsírt, rostot és szénhidrátot is tartalmaz, mint az amerikai pinon nevű fenyőmagfaj. Ezek a diófélék luteint, pinoleinsavat és szabad gyököket is tartalmaznak.