A számomra bevált étrend (2. rész)

A Pronokal diéta végrehajtása során fázisok vagy szakaszok sorozatát kell átélnie, és nagyon fontos mindegyiket végigvinni, mivel mindegyiknek megvan a feladata, hogy gyors, hatékony és tartós fogyást biztosítson. idő.

étrend

A fő szakaszok vagy szakaszok a következők:

  • Pronokális fázisok ketózisban .

Három van, az elsőben az étrend kizárólag a Pronokal termékeken alapul, az engedélyezett zöldségek listájával kombinálva. A következő kettőben étkezés és/vagy vacsora kerül bevezetésre fehérjetartalmú ételekkel. Ezek az úgynevezett Aktív szakaszok.

Mi a ketózis? A ketózis a test olyan állapota, amely akkor következik be, amikor a szervezetnek nincs elegendő szénhidrátja az energiához, és a zsírt energiához használja. Ketózis esetén a test zsírt éget, és energiává alakítja működéséhez. Ez az állapot néhány tünetet okoz: ketonok jelenléte a vizeletben, fokozza annak szagát; pépes száj; halitózis, a ketontestek légzés útján történő eltávolításával; fejfájás és/vagy szédülés, az agy számára szükséges glükózhiány és kiszáradás miatt. Azt kell mondanom, hogy alig vettem észre egyiket sem. Csak egyet, és pozitívat, amit kicsit később elmagyarázok.

Ezekben a fázisokban gyorsan fogy a súly (akár 7-10 kg egy hónap alatt), mivel a beteg ketózisban van. Mint már korábban mondtam, ezek a Pronokal termékek többségi bevitelén alapulnak, amelyek különféle ízekre oszlanak, amelyek pontosan tartalmazzák az elfogyasztandó fehérje mennyiségét. Az orvos által kiadott receptre vásárolják azokat az irodákban, amelyek a Pronokal-nak vannak az ország egyes városaiban, és online (a rendelés beolvasásával és e-mailben történő elküldésével).