A szelén-kiegészítők károsak azok számára, akik már elegendő mennyiséget fogyasztanak
MADRID, február 29. (EUROPA PRESS) -
Bár az extra szelén előnyös lehet azoknak az embereknek, akiknek hiányzik ez az alapvető mikroelem, azok számára, akik már elegendő mennyiségű szelént fogyasztanak (beleértve az USA lakosságának nagy részét), és szelén-kiegészítőket szednek, ez káros lehet, és növelheti a 2-es típusú betegség kialakulásának kockázatát. a „The Lancet” -ban megjelent új áttekintés szerint cukorbetegség.
"A szelénbevitel óriási mértékben változik az egész világon. Fogyasztása magas Venezuelában, Kanadában, az Egyesült Államokban és Japánban, de Európában alacsonyabb. A szelén-kiegészítőket általában az étrendhez adják, különösen az Egyesült Államokban. Ahol a lakosság 50 százaléka diétázik. kiegészítők "- magyarázza Margaret Rayman vezető tanulmány szerzője az Egyesült Királyság Surrey Egyeteméről.
A szelén természetes eredetű ásványi anyag, amely megtalálható a talajban és az élelmiszerekben, és kis mennyiségben elengedhetetlen a jó egészség érdekében. Az alacsony szelénbevitel a halálozás, a gyenge immunfunkció és a kognitív hanyatlás fokozott kockázatához kapcsolódik. Így a nagyobb szelénbevitel kimutatta, hogy javítja a férfiak termékenységét, vírusellenes hatással bír, és némi védelmet nyújt a prosztata, a tüdő, a vastagbél, a végbél és a hólyag rákja ellen. A bizonyítékok azonban arra is utalnak, hogy a szelén terápiás tartománya szűk, és magas szinten káros hatásokkal járhat, például növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.