A szépség és az örök fiatalság titka a jól táplálkozás. Ingyenes megtanulják a legjobb alkotást

Kiemelt

  • BAIKAL-TÓ, A SZIBÉRI CSODA - 2021. január 8
  • A KÖZLAPOS CAMILA-LÁNC 2021. JANUÁR 12. - KÖTELEZETT KÖTÖTTÖKTŐT CSATLAKOZIK A KALLEJIANDO CSAPATBA
  • JANUÁR 6., A PÁT EPIPHÁNIA - 2021. január 7
  • A Kia bemutatja az új globális márkajelzést és szlogenet - 2021. január 7
  • GRAN FORUM COLUMBIA 2021, A SZAKÉRTŐK ELEMZŐ ORSZÁGOS NAPIREND - 2021. január 7.

Ana Sofía Henao az ország egyik legbefolyásosabb modellje, író, topmodell, illusztrátor, üzletasszony, felesége és lánya, Candelaria édesanyja. Hogyan jár ez a dús nő, ha mindezen foglalkozásokkal rendelkezik, és ugyanakkor az ország egyik elismert nője marad?

fiatalság

Erről az országról emlékeznek arra, hogy különböző kampányokban vett részt országosan és nemzetközi szinten. Nagyon bátor üzletasszony, ahogy ismerősei leírták, ugyanakkor példaértékű anya, akit rutinokkal rendeznek a testmozgás, a család etetése és a megerőltető munkanapok között.

A mindennapos, de rendkívüli erőfeszítéseket igénylő tevékenységek titka csak az étellel függ össze: "szépségem titka az, hogy természetes legyek, és természetes módon táplálkozom, természetesen testmozgással és megfelelő pihenéssel is" - hangzik Ana szavai Sofía Henao, amelyben szakmai interjúinak mindegyikének 20 éves sikere során kiemeli interjúit.

De mi áll a jó étrend mögött? Miért nem alkalmas mindenféle étel? Ezekre és sok más kérdésre könnyen megválaszolható a 18. század emblematikus mondata, amelyet a híres gondolkodó, Ludwig Feuerbach fogalmazott meg, aki 1850-ben a német kormány kritikusaként említette, hogy a legjobb a a népesség nem volt több törvény, hanem azért, hogy jobb étrendet biztosítson számukra, mivel "mi vagyunk az, amit eszünk".

Maga Hippokratész több mint 2000 évvel ezelőtt megemlítette: "Az étel legyen a gyógyszered, az orvosság pedig az étel!", Utalva arra, hogy az egészséges, hosszú és virágzó élet legfontosabb eleme a helyes étkezés, ahol egyértelműen az evés és az evés nem azt jelenti, hogy azonos. Az étkezés kielégíti az igényeket, ehelyett az egészséges életmód.