A szerecsendió tea karcsúsítja az egészséget
A szerecsendió a mag, és egyike azoknak a fűszereknek, amelyek a muzulmán kereskedők hajóin keresztül Indonéziából és Indiából érkeztek a Nyugatra.
Zúzva vagy reszelve fűszerként használható a baromfi ízének fokozására, amelyet zöldségpürékben, sajtból és tejből álló receptekben adnak hozzá, és édességek és gyümölcslekvárok készítéséhez használják.
Az alábbiakban azonban ennek a fűszernek egy újabb alkalmazásáról és annak hatásairól fogunk beszélni.
Az oldal tartalma
Vajon a szerecsendió-tea vékony lesz?
A szerecsendiót szippantó anyagként osztályozzák, vagyis alvást váltanak ki. Így az a személy, akinek alvásproblémái vannak, előnyös lehet, ha lefekvés előtt teával fogyasztja a fűszert.
De mi köze ennek a fogyáshoz? Ez az egyik rossz alvásminőséggel járó kár pontosan a súlygyarapodás. A Harvard Egyetem Közegészségügyi Iskola kifejtette, hogy a rossz alvás a megnövekedett derékmérettel is jár.
A kiadvány szerint azoknál a nőknél, akik éjszakánként kevesebb mint hét órát aludtak, nagyobb a súlyos súlygyarapodás kockázata, mint azoknál, akik minden este legalább hét órát alszanak.
Úgy gondolják, hogy ennek oka lehet az, hogy az alváshiány kimeríti az embert, motiválatlanná teszi őket az egészséges táplálkozásra és a fizikai gyakorlatok gyakorlására, vagy azért, mert az alváshiány lelassíthatja az anyagcserét és következésképpen lelassíthatja a test kalóriáját. és zsírégető folyamat.
Jill Corleone táplálkozási szakember figyelmeztetett arra is, hogy a rossz éjszakai alvás befolyásolja az étvágyat kontrolláló hormonokat, ami éhesebbé teheti az embert.
Egy másik szempont, amely alátámasztja a szerecsendió tea fogyását, az a tény, hogy főleg Indiában a fűszer ismert a szorongás elleni küzdelemben.
Az egyesült államokbeli Stanford Egyetem kutatói kijelentették, hogy minden nap egy evőkanál szerecsendió szer bevitele segít enyhíteni a depresszió tüneteit, bár a hatás nem bizonyított 100% -ban.
Ez hasznos lehet azok számára, akik szokásuk szerint extra kalóriákat fogyasztanak az édességből, hogy enyhítsék az időket, amikor a szorongás és a depresszió tünetei megjelennek. Tehát, miután ellenőrzi az étvágyat ezek után az ételek iránt, szövetségest szerez a súlygyarapodás elleni küzdelemben.
Nézze meg, hogy ezzel nem azt mondjuk, hogy a szerecsendió tea gyógyítja a szorongást vagy a depressziót. Ha tudja, hogy ezen problémák valamelyikében szenved, akkor gyorsan forduljon szakorvos segítségéhez.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a szerecsendió tea minden esetben karcsúsodna, vagy hogy varázslatosan elősegítené a fogyást. A hatások azt jelzik, hogy fennáll annak a lehetősége, hogy az ital közvetett módon együttműködhet a folyamattal, azonban nincs garancia arra, hogy ez valóban megtörténjen.