A szerelem 8 egészségügyi előnye - Laura Muñoz
Adminisztrátor | Laura Muñoz - Quirónsalud 2014. február 10., hétfő
Szerelmes testünk kirakatká válik, amelyben megmutatják a belsőleg bekövetkező kémiai változásokat. Egyenként látjuk, hogy ezek a változások milyen előnyökkel járnak egészségünk számára.
Te gyönyörű vagy! Sugárzó vagy! Milyen fiatalon látlak! Néha a változások oka mások számára a szeretet. A szeretet az öt alapvető érzelem egyike, amely minden emberben jelen van, és egyértelmű túlélési funkcióval rendelkezik. A szeretetnek köszönhetően születésünktől kezdve megteremtjük az érzelmi kapcsolatainkat, amelyek szükségesek az egészséges érzelmi növekedéshez, és a szeretetnek is köszönhetően társunkat választjuk saját családunk létrehozásához. Mint minden érzelem, a szerelem is a testben található, és nem csak a szívben, ahogy általában elképzeljük. Szerelmes állapotban testünk kirakatká válik, amelyben megmutatják a belsőleg bekövetkező kémiai változásokat. Néhány ilyen változás: az endorfinok fokozott felszabadulása, a kortizolszint csökkenése, a dopamin, az oxitocin és a norepirephrin termelésének növekedése, az ösztrogének fokozott szintje és a melatonin felszabadulása. Lássuk egyesével, hogy ezek a változások hogyan járnak egészségünkkel.
1. Javítsuk védekezésünket
Amikor előállítják fokozott endorfin felszabadulás, növekszik a boldogság érzése, mivel ezek a legjobb természetes antidepresszánsok, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy jobban élvezzük az életet. Ezenkívül az endorfinok javítják az immunrendszer működését, így a szeretet javítja a betegségekkel szembeni védekezésünket is.
2. Alacsonyabb stresszszint
A kortizol Ez a hormon, amely felszabadul a stressz hatására, és megnöveli a vérnyomást. A szerelem csökkenti ezt a hormont, ezáltal természetes és kellemes módon csökkenti a krónikus stressz negatív hatásait a testünkben.