A szex hiánya csökkentheti a pénisz méretét
Mint a test bármely más izma, a testmozgás is gyengül. Számos tudományos tanulmány szerint a pénisz azonos, és a nemi hiány miatt méretét csökkenteni lehet. A virilis tag a felhasználás hiánya miatt másfél és két centiméter között csökkentheti méretét. Ennek oka az, hogy ha nincs erekció, akkor a test azon részén a vér nem oxigénes, és némi rövidülést szenved. Ez kihat a kötőrendszerre is, mert a pénisz összehúzódásával a corpora cavernosa nem fejlődik ki.

Ahhoz, hogy ez a csökkenés ne következzen be, és ne legyen szükség sebészhez fordulni, három módon lehet megerősíteni.
1. Kegel gyakorlat férfiaknak. Abban áll, hogy összehúzza azt a területet, amely megfelel a húgyutaknak, vagyis a húgycsőnek, az anális területnek és a záróizomnak. Meg kell tennie, hogy összehúzza ezt az egész területet, mintha be akarná vinni őket a testbe, majd pihennie kell.