A szokásos fogyókúrák hatástalanok, mert nem felelnek meg az összetételnek; testszám
ZARAGOZA, április 26. (EUROPA PRESS) -
Azok a fogyókúrás étrendek, amelyek nem felelnek meg a zsír, az izomtömeg és az energia-anyagcsere összetételének, vagyis a nyugalmi állapotban fogyasztott kalóriáknak, alig hatékonyak. Ez egyértelműen kiderül a Zaragozai Egyetem (GENUD) Táplálkozási Kutatócsoport Táplálkozási Kutatócsoportjának Testösszetétel-laboratóriumában végzett tanulmányból, amelyet az aragóniai kormány kiválónak tart.
Amint a Zaragozai Egyetem közleményében kifejtette, egyre több szakember - endokrinológus, dietetikus, táplálkozási szakember vagy sportorvos - javasolja a testösszetétel kimerítő vizsgálatát pácienseiknek, amelyet azonban nem könnyű elvégezni.
Az ilyen típusú vizsgálatok egyik úttörő központja a Testösszetételi Laboratórium. Mostantól kezdve, és tekintettel az ilyen típusú vizsgálatok iránti igényre, a Zaragozai Egyetem Cervantes épületében található laboratórium nyitva áll az azt igénylő polgárok számára.
Általában a testösszetétel ismerete lehetővé teszi a zsír, a zsírtömeg és a csonttömeg különböző testrészeinek arányának meghatározását, amelyeket gyakran érintenek egyes gyakori betegségek, például az elhízás, az étvágytalanság és az oszteoporózis. Ezenkívül azoknál az egyéneknél, akik rendszeres testmozgást gyakorolnak, ezek a rekeszek módosíthatók, és időnként feltételekhez köthetik a sport teljesítményét.
A GENUD laboratórium konkrét és megbízható vizsgálatot kínál a testösszetételről a zsír, az izomtömeg és a csonttömeg százalékában, amint azt az Egyetem Egészségtudományi Karának kutatási módszertani professzora és a GENUD csoport fő koordinátora, Luis leírta. Moreno.
Ebben az értelemben rámutat, hogy általában a fogyókúrás étrend alig alkalmazkodik az ilyen típusú paraméterekhez, amelyekhez magas szintű felszerelés, edzés és idő szükséges. Éppen ellenkezőleg, a diéták csak a súlycsökkenésre összpontosítanak, egy paraméterre, amely téves lehet, mert az elhízás nem a túlsúly, hanem a túlzott zsír.
Ezenkívül az egyik tényező, amely leginkább befolyásolja az energiafelhasználást, az izomtömeg nagysága. Ezen információk ismerete szükséges ahhoz, hogy az étrendet a test sajátos helyzetéhez igazítsák. Ugyanígy ismerni kell az energiafelhasználás anyagcseréjét, egy mérést, amelyet nyugalmi állapotban hajtanak végre kaloriméter segítségével.