A szoptatás miatt lefogy vagy hízik Minden ok
A terhesség számtalan változást eredményez a nő testében, belül és kívül egyaránt. Nagyon valószínű, hogy szülés után maradt néhány plusz font, valami teljesen normális dolog, és bizonyára azt mondták, hogy a szoptatás lefogy ... Mi igaz ebben? Mert lehet, hogy láttál olyan rokonokat és barátokat, akik azonnal helyreállították az alakjukat, míg másoknak megmaradt ez a plusz kiló, mindkettő szoptatott. Hogy lehetséges?
Ha kíváncsi vagy a szoptatással lefogy vagy hízik, olvassa tovább ezt a paraBaby cikket, ahol olyan kérdésekre talál választ, mint például: "Szoptatja-e az anyát kövér?" - Fogyhatok-e szoptatás közben? - Normális, hogy szoptatás közben nem fogy le?
Vajon a szoptatás meghízza-e az anyát?
Maga a szoptatás sem nem hízlal, sem soványt a nőket, a különbség az egyik és a másik között az, ami körülveszi. Olyan, mint azon gondolkodni, hogy az étel hízik-e vagy sem ... ez attól függ. Példaként: ha van egy barátunk, aki mindent megesz, amit akar, és nem hízik egy grammot sem, míg egy másikunknak ellenőriznie kell az étrendet a túlsúly elkerülése érdekében.
Ami igaz, az az a szoptatás segíthet abban, hogy hamarabb helyreállítsuk az alakunkat mi lenne, ha adnánk egy üveget. Ennek oka, hogy előállítsuk a tejünket és szoptathassuk a babát, testünk körülbelül 500 extra kalóriát költ. Tehát, amíg nem vesszük túlzásba az étkezést és nem gyakorolunk egy kis testmozgást, a szoptatás azt a kis lendületet adja nekünk, hogy elveszítsük a felesleges kilókat.
Bár szem előtt kell tartanunk, hogy minden test egy világ. A szoptatás miatt nem minden anya fogy le egyformán, mivel szokásainkon kívül mindegyik hormonja és anyagcseréje is szerepet játszik. Fontos tudni, hogy minden tej táplál, függetlenül a test alkatától, a testsúlyától, valamint attól, hogy sok vagy kevés a melled. A tejet mindig megfelelő mennyiségben és minőségben állítják elő, mindaddig, amíg egészséges vagy. A következő cikkben más hamis hiedelmeket talál, amelyeket cáfoltak a szoptatással kapcsolatban.
Fogyhatok-e szoptatás közben?
Természetesen szoptatás közben lefogyhat. Szakértők szerint minél hosszabb ideig tart az exkluzív szoptatás, annál többet fogy. Különösen az első 6 hónapban.