A szülés utáni arc és kereszt az Instagram szerint normális, hogy nem érzed magad képviseltnek
A boldogság és tökéletesség emelésében, amely Instagram, van egy pillanat, amely különösen ellentétes a valósággal: kismama és szülés után. Nem az a teljesen idilli pillanat, amikor egyes lányok elhitetik velünk, és a sziluett teljes káosza és pusztulása sem az, amit egy Instagram szűrők nélkül.
A szülés utáni valóság
A legtöbb anya küzd valahol a kettő között, sok pillanatban nagy boldogság, míg másokban már nem tudunk fáradtsággal és azzal az érzéssel, hogy nem vagyunk képesek mindennel.
Az anyaságnak sokféle típusa van, és mi mindegyik a maga módján megy át a szülés után. Időnként nagyszerű, máskor pedig nem olyan jó, de visszatekintve biztos, hogy megéri.
Az anyaságnak az a jelensége, amellyel nem érzi magát képviselve, ha nem ugyanúgy él, mint a közösségi hálózatok fotóin, nem új keletű. Korábban már éltük a hírességekkel, hogy a szülés után néhány nappal tökéletesen kitalálva, fésülve és has nélkül jelentek meg. Kép, amely hamis elvárásokat kelt a tökéletessége miatt (a galéria számára).
Az Instagram rendkívüli tökéletességet követel, hogy minél több lájkot szerezzen és a híres nők tudják, hogyan tudnak örömet szerezni követőiknek. Amikor azonban éppen szültél, az egyetlen dologra, amire koncentrálnod kell, az a baba és a felépülés, nem pedig a tökéletes sminkelés.
De egyre több híres ember osztja az igazságot: nem minden rózsás ágy, és az anyaság is nagyon nehéz pillanatokat hoz. Az ilyen típusú tanúvallomások segítenek abban, hogy ellenőrizzük, hogy az anya lét nem mindenki számára ugyanaz a folyamat, és hogy mindannyian a változások nagy pillanatait éljük meg.
Anya után nehéz újra felismerni önmagadat, mert a valóságod megváltozott fizikailag és érzelmileg. Kényelem ennek tudatában sok anya szembesül hasonló érzésekkel és kétségekkel, és nagyra értékelik, hogy a hírességek vagy az instagrammerek ezt természetes módon beszélik.
Érzések a szülés után
Mamen Jiménez pszichológus mesél a ca szülés után jelentkező összetett érzések: "Érezhetjük a boldogságot, a bőséges szeretetet, az illúziókat, de a félelmet, a teljes alkalmatlanság, a bizonytalanság, a képtelenség érzését is. Teljesen és abszolút túlterheltnek érezhetjük magunkat, és még mindig szerethetjük kicsinyünket".
"Vannak, akiknek eltart egy ideig, hogy felismerjék ezeket a szereteteket, pontosan azért, mert elvárják a legfelsõbb és intenzívebb szeretet lágy képét, mivel az életedben semmit sem éreztél, elsõ pillantásra a kicsire. És nem, nem mindenki érzi, de semmi rossz nem történik vele ".
Amit Mamen tanácsol nekünk, az az, hogy kérjünk szakmai segítséget, ha azt látjuk, hogy a negatív érzetek két héten túl is tartanak, mert egy szülés utáni depresszió, és nem kényelmes félretenni.
Az Instagram okozta frusztráció
Alapján Royal Society for Public Health szervezet (RSPH), Az Instagram a legveszélyesebb szociális hálózat a mentális egészség számára, amely a legtöbb irigységet kelti. Hajózik Instagram provokál depresszió, szorongás. Valami még veszélyesebb az anyák esetében.
Az Instagram problémája az csak egy pillanatfelvételt látunk, amely a kontextusból kivéve nem tükrözi a bonyolult valóságot. Látjuk, hogyan néz ki egy anya elragadtatva csecsemőjét, gyönyörű és mosolygós is, ez a tökéletes fotó.
És ha mi vagyunk friss anyák Tudjuk, hogy ezeken a nagyszerű pillanatokon kívül vannak álmatlan éjszakák, aggódás, ha rossz és emelkedik a láz, a szoptatás maximális kimerültsége és számos olyan dolog, amely nagyon megnehezíti az anyaság útját.