A szumó birkózók napi kalóriatartása

A Sumo egyfajta birkózás, ahol az ellenfelek egy kör alakú téren néznek szembe egymással. Ennek a harcnak nem az a célja, hogy a talajt a test bármely részével megérintse, kivéve a lábakat. Ez a japán sintó hagyomány azonban mind szellemileg, mind fizikailag magas követelményekre támaszkodik. Ismerje meg./Fotó: Reuters

szumó

A figyelemelterelés és a kikapcsolódás a képzési területen belül tilos, ezért kötelesek betartani az összes utasítást, amelyet a tanár elrendel. Általában ex-szumó birkózók, és büntetésül pofonokkal vagy botokkal ostorozzák őket./Fotó: EFE

A versenyzőknek reggelenként legalább három órás edzést kell tartaniuk, ez idő alatt tilos a talajt a testük bármely részével érinteni, kivéve a lábukat. A fő cél a támadó elesése./Fotó: Christian Escobar Mora/EFE

Ezenkívül minden edzés után sült szardíniat, rizst, sertéshúst és chanko nave-t fogyasztanak, amelyet kifejezetten a szumók szükségleteihez terveztek, mivel marhahúst, kombu-tengeri moszatot, csirkehúslevet, tofut, rizst, mindenféle vaskos halat tartalmaz és sör mellé./Fotó: AFP

Ennek a diétának köszönhetően a birkózók nagy mennyiségű testet érnek el. Ezenkívül szokásuk evés után pár órát aludni, hogy gyorsan hízhassanak, ami lehetővé teszi számukra, hogy testükben több erő álljon szemben a támadóval./Fotó: AFP