A tanulmány azt mutatja, hogy a test hideg időben több kalóriát éget el
A szervezet által naponta elfogyasztott kalória mennyiségét számos tényező határozza meg, amelyek közül néhány kontrollon kívül áll, például genetikai tényezők, mások pedig tetszés szerint befolyásolhatók. Az összes energiafelhasználás a nyugalmi energiafogyasztás, az étkezés és a fizikai aktivitás összegének eredménye.
A fizikai aktivitás eredményeként a kalóriák elégetését befolyásolja az életkor, a nem, a hormonok, a méret és a testösszetétel, valamint a környezet; A legújabb kutatások szerint a hidegben végzett testmozgás több kalóriát éget el, mint melegebb hőmérsékleten végzett testmozgás, megkönnyítve ezzel a fogyást.
A tanulmány szerint azok az emberek, akik -5 és -9 ° C közötti hőmérsékleten mozogtak, 34 százalékkal több kalóriát égettek el, mint azok, akik 10 ° C hőmérsékleten gyakoroltak.
E következtetések levonása érdekében a kutatók 53 egészséges és fel nem akklimatizált önkéntest, 37 férfit és 16 nőt elemeztek, akik erőteljes és igényes szabadtéri programban vettek részt a Nemzeti Külföldi Vezetési Iskolában; A tanfolyam 12-16 hétig tartott, mérsékelt és hideg éghajlaton, közepes magasságban zajlott az Egyesült Államok nyugati részén.