A tanulmány szerint egy nagy reggeli elfogyasztása segít a fogyásban

Egy tanulmány szerint azok az emberek, akik reggel nagy adagokat esznek, nagyobb eséllyel fogynak, mint azok, akik délután sokat esznek.

Mert Hartung Andrea/@jartung

A reggeli kihagyása gyakori szokás azok között az emberek között, akik a rövid reggeli idejük miatt eltekintenek az első fogástól.

tanulmány
De egy nemrégiben a Tel Avivi Egyetem tanulmánya azt találta hagyja abba az ételt reggel, majd délután túl sokat eszik, súlygyarapodáshoz és elhízáshoz vezet az emberekben.

Másrészt az eredmények azt mutatják, hogy lmint akik nagy reggelit és könnyebb vacsorát ettek, könnyebben sikerült lefogyniuk.