A táplálkozás fontossága a fogantatás előtt; Lucila Krolovetzky
"Egy nő képessége a csecsemő gondozására a saját táplálkozásának minőségétől függ a fogantatás pillanatáig" David Barker
A táplálkozás a csecsemő keresésekor rendkívül fontos, a terhesség alatt nagyon megnő az energiaigény, és fontos, hogy megfelelő módon kielégíthessük őket. Az anyának minden alapvető tápanyagra szüksége van az immunrendszer megfelelő működéséhez, és így a fertőzések elkerülése érdekében, az anyatej minőségének javítása érdekében a szoptatás alatt, valamint a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez is. Ha a mikrotápanyagok (vitaminok és ásványi anyagok) bevitele nem megfelelő a terhesség alatt, az anyának és a csecsemőnek hiányai alakulhatnak ki, amelyek mindkét.
Fontos, hogy minden csecsemőt kereső pár értékelje táplálkozási módját, és láthassa, hogy ez befolyásolja-e a pár termékenységét.
Számos kockázati tényező módosítható a fogantatás elérése érdekében:
Helyes táplálkozás, a túlsúly elkerülése, a fizikai aktivitás, a stressz csökkentése, a dohányzás és a kábítószer-használat elkerülése, a környezeti és munkahelyi szennyező anyagok (PCB-k, peszticidek, ftalátok, biszfenol A, PDBE-k, parabének, perfluorozott, nehézfémek stb.) Kitettségének elkerülése