A táplálkozás nagyobb hatással van az egerek csonterősségére, mint a testmozgás

MADRID, október 17 (EUROPA PRESS) -

nagyobb

A Michigani Egyetem (Egyesült Államok) kutatói egereken végzett vizsgálat során arra a következtetésre jutottak, hogy a táplálkozás nagyobb hatással van a csonttömegre és az erőre, mint a testmozgás.

Továbbá, még az edzés leállítása után is, az egerek fenntartották a csont erejüket, amíg ásványi anyagokkal kiegészített étrendet fogyasztottak.

"A hosszabb távú, ásványi anyagokkal kiegészített étrend nemcsak a csonttömeg és az erő növekedéséhez vezet, hanem ahhoz is, hogy képes legyen fenntartani ezeket a nyereségeket edzés után is" - magyarázza David Kohn, a folyóirat egyik cikkének szerzője.

A kutatás második fontos megállapítása az, hogy az étrend önmagában jótékony hatással van a csontokra, testmozgás nélkül is. Ez meglepte Kohnt, aki abban reménykedett, hogy a szokásos étrenddel végzett testmozgás a csontok erőteljesebb növekedését serkenti, de nem ez volt a helyzet.