A táplálkozási szakértők felfedezik, hogy a hagyma segít a magas vérnyomás szabályozásában
SOK EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYE van
Ennek a zöldségnek a fogyasztása nagyon előnyös lehet a különböző szív- és érrendszeri betegségek, például a koleszterin megelőzésében
A hagyma megfelelő mennyiségű fogyasztása segíthet az embereknek a magas vérnyomás kontrolljában. Nem csak: táplálkozási szakértők egy csoportja felfedezte, hogy ez a zöldség ideális bizonyos szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, tehát mindenféle ember étrendjében jelen kell lennie.
Motunrayo Oduneye, a nigériai Ibadani Egyetemi Kórház vezető dietetikusa a „Tribune Online” -nak kifejtette, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságok és a vöröshagymában lévő flavonoidok segíthet oldani a vérrögöket magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, ezáltal csökkentve a vérnyomást.
Fokhagyma vs hagyma: melyik véd jobban a trombók ellen?
Nem csak: Oduneye arról is biztosította, hogy ez az étel segít csökkenteni a koleszterinszintet az elhízott, hipertóniás betegeknél: "A hagyma tartalmaz egy speciális flavonoidot, úgynevezett kvercetinet, amely egészséges reakciót vált ki hipertóniás betegeknél. A kvercetin antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású amelyek segíthetnek a gyulladás csökkentésében, a rákos sejtek elpusztításában, a vércukorszint szabályozásában és a szívbetegségek megelőzésében ".