A táplálkozási tanácsadás a fogyókúra új módja - Axon Training Blog

Szerző: María del Valle Luna edző ACC

Hányszor hallhatunk családunktól, barátainktól és ismerőseinktől, hogy milyen nehéz betartani a diétát?

Eljön az a délután vagy este, és arra vágyik, hogy bármit megehessen a ház körül. Hányunknál fordult elő ez, hogy idő okokból nem tudunk betartani a táplálkozási szakember által elmondottakat? Vagy, hogy amikor elérjük a célt, nem vagyunk képesek ott maradni.

Feledésbe merül a paradigma, ahol a táplálkozási szakember az, aki elmondja, mit, hogyan és mennyit kell enni egy jól látható módon.

Jelenleg az Egészségügyi Világszervezet arra a következtetésre jutott, hogy „az orvos tájékoztatása és tanácsadása már nem elegendő a hosszú távú magatartás eléréséhez.” integratív megközelítés az ember minden aspektusából annak érdekében, hogy olyan átalakulást érjünk el, amely lehetővé teszi fenntartani a kívánt változást.

Miért táplálkozási coaching?

A fentieket figyelembe véve az A táplálkozási tanácsadás kísér minket, hogy elérjük ezt az átalakulást; olyan eszközöket biztosítani számunkra, amelyek lehetővé teszik önmagunk mélyebb megismerését, hallgassa a testünket, megtanulni azonosítsa érzelmeinket és használja ki őket a javunkra, tekintettel a javasolt célkitűzésre.

---