A tavasz ízlelésének legjobb gyümölcsei - Dialprix Szupermarketek
Az egyes évszakok gyümölcsének ismerete lehetővé teszi számunkra, hogy a legjobb darabokat jó áron, jobb íz-, állag-, szín- stb. Szezonális gyümölcsök fogyasztása ajánlott, mert általában helyi és frissebbek. Ily módon nagy valószínűséggel egy közeli fán/cserjén érlelődtek, így biztosítva minden tulajdonságukat és előnyüket.
A tavaszi szezon beköszöntével a mezők színnel telnek meg, és sok gyümölcsfa kezd meghozni gyümölcsét, amelyek közül sok a nyár folyamán is jelen van. Más gyümölcsök azonban csak tavasszal állnak rendelkezésre, legalábbis a legjobb állapotukban és árukban.
Megtalálni azokat a tavaszi gyümölcsöket, amelyek ilyenkor a saját fényükkel ragyognak és a legjobbak, az a cél, hogy egy hűtőszekrény tele legyen egészséges és finom ételekkel. Ha a vásárlás során ez az egyik legfőbb gondja, ne aggódjon, mert ma a tavasz megízleléséhez a legjobb gyümölcsökről szeretnénk beszélni. Jól vegye figyelembe, hogy ne hiányoljanak a kamrájából.
Készen áll arra, hogy élvezze a tavasz ízét?
Medlar
Tudta, hogy a görögök gyógyhatású gyümölcsnek tartották? És hogy ennek a kis gyümölcsnek több előnye van, mint gondolná: gazdag káliumban, nátriumban, kevés kalóriát tartalmaz, nagyon vízhajtó, segít csökkenteni a magas koleszterinszintet, szabályozza a bélműködést és otthoni gyógymód a torokfájás ellen.
Eper
Az eper édes, piros, szív alakú gyümölcs, amelyet ízlésének, táplálkozási előnyeinek és jellegzetes aromájának köszönnek.
Ez a szezonális gyümölcs amellett, hogy nagyon gazdag A- és C-vitaminban, a folsav és az ásványi anyagok, például a vas, a jód, a magnézium és a kálium a legjobb szövetséges a bőr gondozásában is.
Mintha ez nem lenne elég, ennek a fényes vörös gyümölcsnek az előnyei nem érnek véget. Is segít eltávolítani a folyadékokat, erősíteni a csontokat valamint likopintartalmának köszönhetően fenntartani az egészséges bőrt. Ne felejtse el beletenni őket a desszertjeibe!
Továbbá, hogy képet alkothasson arról, mennyire egészségesek, tudnia kell, hogy egy 100 g-os nyers eper körülbelül 32 kalóriát tartalmaz. Mi teszi őket alacsony kalóriatartalmú ételké, amelyet a nap bármely szakában élvezhet.
Sárgabarack
Ez az egyszerű nézet emlékeztethet az őszibarackra, csak kisebb méretben. Mikor vagy a legjobb? Ne feledje, hogy ennek a bársonyos gyümölcsnek a bőre különböző tónusokat kap: zöldessárgától kezdve narancssárga tónusúig, egészen addig, amíg rózsaszín árnyalatot nem kap. Amikor megszerzi ezt a színt, ez azt jelenti, hogy a gyümölcs teljesen édes és készen áll arra, hogy a szájához vegye!
Jelentős hozzájárulást jelentenek a karotinokhoz, és kiemelkednek magas víztartalmukkal (86%) és rostjukkal. Rendkívül táplálóak és számos egészségügyi előnnyel járnak, például javítják az emésztést és a szem egészségét. A kajszibarack legjobban egészben és hámozatlanul élvezhető, mivel a bőr gazdag rostokban és tápanyagokban.