A tavaszi új fitnesz trendek CuidatePlus

Közelegnek az alkalmak, amikor elmennek a tengerpartra, és levesszük a kabátot, kabátot és nadrágot. Még azok a csavargók is, akik hiányolták a sportolás célja A 2017-es kívánságlistán már fontolgatják, hogy csatlakoznak az edzőterembe. De a sportot nem kell gépekre és edzőtermekre szűkíteni.

trendek

Az éves jelentés szerint globális szinten, készítette: Amerikai Sportorvosi Főiskola (ACSM) ezek az új sportirányzatok, amelyek életet adnak monoton rutinjainak:

Sporteszközök

Lépésmérők, pulzációt mérő órák, mobilalkalmazások, okos szemüvegek és egyéb eszközök, amelyek figyelik a mozgásokat és földrajzi elhelyezkedést jelentenek, hogy itt maradhassanak, és megkönnyítsék számunkra a sportcélok teljesítését. Az ACMS szerint elemzők azt jósolják, hogy az Apple iWatch meghaladja a 485 millió eszköz eladását. Az intelligens szemüvegek elérhetik az 1,5 milliárd eladást, míg ebben az évben körülbelül 2,6 milliárd okos és interaktív szövet értékesíthető.

Testtömeg edzés

Ez a sportirány 2013-ban kezdett megjelenni az ACMS jelentésben, és a 2017-es trend rangsorban továbbra is a második helyen áll. Noha népszerű lett, amikor eljutott az edzőterembe, az emberek évszázadok óta saját testük erejét használják ellenállásképzésként. A legjobb dolog ebben az edzésben az, hogy a végrehajtásához nincs szükség semmiféle anyagra vagy felszerelésre, ami olcsó gyakorlattá teszi, amellett, hogy rendkívül hatékony mind a fogyás, mind az alakformálás, valamint az ellenállás és a rugalmasság megszerzése érdekében.