A TCM szerint nyáron igyon forró vizet
A nyári melegben hűvös dolgoknak érezzük magunkat, általában több salátát, fagylaltot és még gyümölcsöt is eszünk, amit csak a hűtőből vettünk ki, és a klímaberendezés alá helyezzük magunkat.
Ez látszólag normális, mivel szeretnénk lehűlni és enyhíteni a nyár tikkasztó melegét.
De a hagyományos kínai orvoslás számára ez nem olyan egészséges, mindenekelőtt, mint minden évszakban, a testnek hajlamosnak kell lennie az akklimatizálódásra, lehetőséget kell adnunk rá, hogy érezze a meleget, és hogy apránként megszokja, és figyelembe kell vennünk, hogy étrendünk egészséges.
Ha Kínába utazunk, meglepődhet az a szokás, hogy minden órában forró vizet iszunk. Ez a kínai kultúrában mélyen gyökerező szokás, bár szokásainak nyugatiasodása miatt megfigyelhető, hogy a legfiatalabbak miként veszik már a hideg dolgokat.
Egészségügyi vízforrás
De nézzük meg, miért ne innánk hideg vizet nyáron. A TCM szerint a Qi keringése függ a hőtől és a Yang Qi impulzusától. Ha hideg dolgokat eszünk, az hatással van a Yang Qi-re, és a lépnek nehézségei vannak az étel energiájának Qi-vé alakításával, a gyomorban pedig puffadási problémáink lehetnek, nehézek az emésztés jó elvégzése, sőt hasmenése.