A tejsavófehérje nemcsak az izomtömeg növelésében segíthet
A tejsavó fehérje Nemcsak a hipertrófia egyik legjobb lehetősége, hanem más, eddig kevéssé ismert előnyöket is kínálhat. Itt megmutatjuk azt a tejsavófehérjét nemcsak az izomtömeg növelésében segíthet.
Az izomfehérje-szintézis stimulálása mellett már megmutattuk, hogy a tejsavófehérje elősegítheti a zsírégetést, és ezen előny mellett a következőket sorolhatjuk fel:
- Javítja a szív- és érrendszeri funkciókat az erek működésének befolyásolásával és a vérnyomás csökkentésével, amint azt egy túlsúlyos és elhízott, valamint prehyperteniában vagy enyhe magas vérnyomásban szenvedőknél elvégzett tanulmány mutatja, egy olyan tanulmány szerint, amely szintén kimutatta a vér rossz koleszterinszintjének.
- Csökkenti a glikémiás indexet és javítja az inzulinválaszt étkezés előtt fogyasztva, amint azt a tejsavófehérjével végzett teszt bizonyítja. Hasonlóképpen, a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél nagyobb a jóllakottság, csökkenthető a glükózszint emelkedése szénhidrátos étkezés után, és elősegítheti az inzulin felszabadulását.
- Segítene megakadályozni a daganatok kialakulását, mint azt állatokon tesztelték, a tejsavófehérje lenyelése esetén alacsonyabb a vastagbélrák előfordulása, valamint előnyös az emlőrák és az urogenitális rendszer megelőzésében.
- Antioxidáns kapacitással rendelkezik, hidrolizált változatában, így gondoskodni tud a test minden sejtjéről és csökkenteni tudja az oxidatív stresszt, amint azt különböző vizsgálatok bizonyították.