A teljes makrobiotikus könyv a makrobiotikus étrendről és testmozgásról (Plusz Vitae)
Kushi, Michio
AbeBooks Seller óta 2015. május 14. Az eladó értékelése
Rendelkezésre álló mennyiség: 1
Erről a cikkről
Cím: A makrobiotikus könyv: teljes .
Kiadó: Szerkesztőség Edaf, S.L.
Megjelenés dátuma: 2012
Kötés: Puha fedél
Könyv állapota: Használt Elfogadható
Könyv típusa: könyv
Erről a címről
Több évtizeddel ezelőtt Michio Kushi, a modern makrobiotikumok egyik atyja felismerte az étrendben számos betegség, köztük a rák okát, és elkezdte tanítani, hogyan akadályozták meg a tápláló teljes kiőrlésű gabonákon, friss zöldségeken, fehérjében gazdag hüvelyeseken és tengeri moszaton alapuló étrendet egészségügyi problémák és fiatalította a testet. A makrobiotika integrálja a legújabb felfedezéseket és egészséget a hagyományos társadalmakban uralkodó józan ész gyakorlataival. Ebben az illusztrált gyakorlati útmutatóban részletesen leírják a makrobiotikus ételeket és azok elkészítésének módját, valamint egy edzésprogramot is tartalmaz. Csodálatos receptgyűjtemény, szokásos menük és végtelen javaslatok az egészséges életmód érdekében./Eredetileg 1985-ben jelent meg, A Macrobiotic Way klasszikus a maga területén. Ez a makrobiotika végleges útmutatója, az étrend és az életmód megközelítése, amely elősegíti mind a belső békét, mind a másokkal és a környezettel való harmóniát. Most frissítve nemcsak a fő táplálkozási elveket, a táplálkozást és az ételeket tartalmazza, hanem a főzési technikákat, a makrobiotikus konyha alapvető elemeit, a menüket és recepteket, a testmozgást, az életfilozófiát, az otthoni és az életmódot, valamint a makrobiotikumok szerepét a gyógyításban.