A tengerparti séták nem annyira ajánlottak, mint gondoltuk
A fogorvosok figyelmeztetnek a part mentén történő hosszú séták kockázatára, különösen, ha megdöntött.
Noha gyakran hallani a mezítláb járás előnyeit a part szélén, a fogorvosok arra figyelmeztetnek, hogy ez a gyakorlat kockázatot hordozhat. Különösen lejtés esetén a lejtés negatívan befolyásolhatja a bokákat, a térdeket és a csípőt.
- A part mentén járni nagyon jó, amennyiben a talaj sík. A testnek egyensúlyra van szüksége járás közben, és ha nincs, akkor túlzottan megterhelheti az ízületeket és kényelmetlenséget okozhat ”- mondja Mayte García, a Valenciai Közösség Orvostudományi Kollégiumának elnöke.
A testnek egyensúlyra van szüksége járás közben, és ha nincs, akkor túl nagy terhet róhat az ízületekre
"A láb érintkezése a tenger melletti homokkal nem mindig előnyös, mivel túlterheli az izmokat és hosszú séták esetén sérüléseket okozhat" - teszi hozzá Jorge Barnés, az Andalúziai Orvosok Kollégiumának elnöke . "Vannak olyan emberek, akiknek ez jó lehet, de bármilyen kisebb kellemetlenség esetén javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz a szükséges biomechanikai vizsgálat elvégzéséhez, amely jelzi, hogy tanácsos-e vagy sem" - mondja Barnés.
García kiemeli azokat az embereket, akik már szenvednek egy korábbi patológiában, például osteoarthritisben: "Súlyosbíthatja a tüneteket és több kárt okozhat azoknak az embereknek, akiknek már volt korábbi problémája".
