A terhesség alatt bevehető infúziók - Candela Vizcaíno
A természet az egészséghez minden szükséges ellátást biztosít számunkra gyógyító növények formájában, de a terhesség egy különleges időszak, amely bizonyos gondozást igényel. Kíváncsiak vagyunk, hogy milyen infúziókat lehet bevenni a terhesség alatt.
Kétségtelen, hogy a természetben végtelen erőforrásokat szerezhetünk az egészségünk gondozására. A gyógyító növények és az infúziók hatékony és természetes alternatívája a hagyományos gyógyszereknek, de ezt az alternatívát terhesség esetén felül kell vizsgálni, hogy ne kockáztassuk egészségünket vagy a csecsemő egészségét.
A terhesség alatt minden eddiginél jobban tisztában kell lennünk a gyógyító növények potenciális kockázataival. Az infúzió pusztán azért, hogy természetes, nem teszi biztonságossá, és problémákat okozhat a terhességben vagy a csecsemő fejlődésében. Ezért a terhesség előfeltétele mindig a mértékletesség.
Nincsenek kifejezetten terhes nők számára ajánlott infúziók, bár igaz, hogy egyesek segíthetnek enyhíteni a terhesség kellemetlenségeit. Egyes infúziók, például a kamilla vagy a málna infúziója különösen ellenjavallt ebben a létfontosságú szakaszban jelentkező mellékhatásaik miatt, de általában egy terhes nő bármilyen infúziót eltarthat, amíg nem nagy mennyiségben történik.
1. Rooibos tea, finom infúzió, amelyet terhesség alatt lehet bevenni
- Az infúzió vagy a rooibos tea valószínűleg a terhesség alatt a leginkább javallt, és a legkevesebb komplikációval jár. Nem tartozik a teák családjába, hanem hüvelyesből származik, ezért nem tartalmazza a más teafajtákban jelenlévő tanninokat, amelyek akadályozzák a vas felszívódását.
- Ezenkívül a rooibos számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyekből a terhes nők profitálhatnak, különösen a terhesség első heteiben. Magas antioxidáns-tartalma erősíti a védekezést és megakadályozza az embrió kilökődését. Az a tény, hogy ez nem stimuláló infúzió, koffein vagy tein nélkül, ideális ital a terhesség alatt.
- A rooibos azon tulajdonságai között, amelyek segíthetnek a terhesség szakaszában, javulást tapasztalunk a keringésben, megakadályozzuk a folyadék visszatartását, védjük a szív- és érrendszeri egészséget, kiegyensúlyozzuk az idegrendszert és természetes módon küzdünk néhány allergiával.
- Nem feledkezhetünk meg ennek az infúziónak a finom ízéről, amelyet édesíteni lehet mézzel vagy tejjel, és amely gyümölcsökhöz vagy gyümölcsös turmixokhoz is adható, ideális a terhesség által igényelt heti élethez.
2. Zöld tea, a terhesség alatt bevehető infúziók között, amely öt éven felüli gyermekek számára alkalmas
- A zöld tea infúziója terhesség alatt ajánlott mindaddig, amíg nem élnek vissza vele. Nem csak a terhesség alatt, hanem mindazon nők számára is, akik anyának szeretnének lenni, mivel ez segíti a petesejt megtermékenyülését. Az a tény, hogy ez a növény a Teaceae családhoz tartozik, tökéletes helyettesíti a kávét a terhesség alatt.
- A zöld tea sokkal enyhébb és kevesebb teint tartalmaz, mint más típusú tea. A terhes nők számára is számos előnye van, amelyek közül a legfontosabb az, hogy antioxidánsai megvédik a DNS-t és elősegítik az embrió helyes fejlődését. De a zöld tea számos más tulajdonságát találtuk terhes nők számára.
- Ez az infúzió erős emésztés esetén ajánlott, mivel a menta infúziót terhesség alatt nem szabad bevenni. Enyhíti a fáradt lábak érzését is, amely fokozódik, amikor a terhesség kibontakozik, és íze az egyik leginkább megnyugtató stresszoldó.
3. A fehér tea és annak infúziói terhesség alatt is bevehetők, és segítenek a szabad gyökök ellenőrzésében
- A fehér tea infúziója egyike azoknak a tagadhatatlan örömöknek, amelyek nem károsítják a terhességet. Ennek az infúziónak a különlegessége a növény legzöldebb és legfinomabb leveleinek és fehér rügyeinek gyűjtéséből adódik. Ezáltal a fehér tea sértetlenül tartalmazza az összes tulajdonságot, és jellegzetes és finom ízt is ad neki.
- A fehér tea antioxidáns tulajdonságai még magasabbak, mint a zöld tea fajtában, és kevés teint tartalmaz, így a terhes nő ideges rendellenességek kockázata nélkül is beveheti. Ennek a gyógynövénynek a terhes nők számára nyújtott előnyei elsősorban a védekezés erősítésében figyelhetők meg a terhesség első hónapjaiban.
- Ezenkívül a fehér tea számos más tulajdonsággal rendelkezik, nem hiába tekintik a fiatalság és a jólét elixírjének. Nagyon hatékony infúzió a terhesség alatt oly gyakran előforduló fizikai és szellemi fáradtság enyhítésére, a vérkeringés aktiválására és a csontok egészségének védelmére.