A testének csak erre van szüksége a méreganyagok eltávolításához
Az olyan szervek, mint a vese, a máj és a tüdő, felelősek a védelemért és tisztítsa meg a testet. Nincs szükségük arra, hogy elvegyük „méregtelenítő” készítmények, csak azt, hogy jó állapotban tartsuk őket.
Pixelek Az olyan egyszerű gyakorlatok, mint az ivóvíz, segítik a szervezetet a káros anyagok eltávolításában
Intenzív zöld színű gyümölcslevek, liter víz, különféle kiegészítők, gyógyteák, valamint zöldségek és gyümölcsök mindenhol. Ezek a legtöbb alapvető elemei tisztító diéták amely az állítólag alapján megfogalmazott termékekkel együtt „méregtelenítő” összetevők, ígérje, hogy megszabadítja testünket a káros anyagtól és a rettegett méreganyagoktól.
Mindazonáltal, mivel ezek az étkezési tervek jobban érezhetik magunkat az egészséges ételek magas tartalma miatt, nincs tudományos bizonyíték amely támogatja azt az elképzelést, hogy az emberi testnek szüksége van a speciális étrend hogy megszabaduljon azoktól az anyagoktól, amelyekre nincs szüksége.
Az emberi testnek hatékony rendszere van a megtisztításra és a kiutasításra salakanyagok és káros vegyületek. Tüdőink, májunk (epén keresztül), vese (vizelet), emésztőrendszer (ürülék), bőrünk (verejték és faggyú) és nyirokrendszerünk (nyirok) arra szolgálnak, hogy megszüntessék vagy semlegesítsék mérgező anyagok. A megjelölés szerint Miguel Herrero, a CSIC tudósa, "Csak megfelelő mennyiségű vizet kell adnia nekik, hogy teljes kapacitással dolgozhassanak".
Mit tisztítunk meg?
A méreganyagok vannak káros anyagok organizmusok, például növények, állatok vagy baktériumok élő sejtjei termelik. Az emberek esetében az ilyen típusú alkatrészek lehetnek maga az emberi test generálja vagy külföldről érkeznek.
A testből származóak sokak melléktermékeit tartalmazzák fiziológiai folyamatok, mint például az élelmiszer-összetevők energetikai feldolgozása (ami ún szabad radikálisok) és hulladékokat pazarol a sejtekből.