A testmozgás és az egészséges táplálkozás elősegíti az alvási apnoe rosszabbodását

NEW YORK, április 19 (Reuters/EP) -

alvási

A testmozgás és az egészséges táplálkozás által okozott súlycsökkenés hosszú távú előnyökkel járhat az enyhe alvási apnoében szenvedők számára azáltal, hogy megakadályozza a betegség súlyosbodását, a „JAMA Internal Medicine” folyóiratban megjelent tanulmány eredményei szerint.

Konkrétan a kuopiói Oivauni Sleep Clinic (Finnország) tudósai által vezetett kutatás szerint megfigyelték, hogy azok a betegek, akik életmódjuk egészségesebbé tételére irányuló programon vesznek részt, fele akkora eséllyel szenvednek agar betegségben, mint azok, akik nem kapnak extra segítség.

Az alvási apnoében szenvedők rövid ideig abbahagyják a légzést, amikor a légutak alvás közben összeomlanak vagy eltömődnek. A túlsúly a betegség megjelenésében és súlyosbodásában egyaránt megjelenik, amely általában két évvel a diagnózisa után következik be.

"Ehelyett ezekkel az eredményekkel azt mondhatjuk, hogy ha megváltoztatjuk életmódunkat, akkor valóban megállíthatjuk az alvási apnoe progresszióját" - magyarázta a tanulmány szerzője, Henri Tuomilehto.