A testsúly és a fitnesz egyaránt fontos a szíved számára - Orvosi hírek -

NEW YORK (Reuters Health) - A fitnesz elvesztése vagy az idő múlásával történő súlygyarapodás káros a szívének, de egy tanulmány szerint bármelyikük elkerülése megvédhet a szívbetegségektől.

egyaránt

Egy amerikai csapat több mint 3100 egészséges felnőttnél azt találta, hogy azoknál, akik javították vagy fenntartották a fizikai erőnlétüket, kevésbé volt valószínű, hogy magas vérnyomás alakul ki, magas koleszterinszintjük vagy más szívizom kockázati tényező.

Ugyanez történt a súlyukat megtartó résztvevőkkel, azokhoz képest, akik idővel híztak.

A szerzők számára újdonság a fizikai erőnlét és a "zsír" változásának hatása. Általában a fizikai erőnlétet fenntartó résztvevőknek sikerült valamilyen módon ellensúlyozniuk a testtömeg növekedését és fordítva.