A Thermomix Sport - 911 receptek a sportolók és az egészséges táplálkozás számára

4 adaghoz Kalória adagonként: 175 kcal Szénhidrát: 9,5 grs

Fehérjék: 8,5 grs Zsírok: 9,8 grs Teljes idő: 45 perc

Paradicsomleves, amikor melegnek érezzük magunkat, adagonként csak 150 Kcal-val. olvasson tovább

Állandó link ehhez a cikkhez: https://lathermomixsport.com/sopa-de-tomate-con-perlas-de-mozzarella/

Hajdina liszt

250 gramm kalória/100 gramm: 340 kcal.

Teljes idő: 6 perc

Nagyszerű liszt felváltva a hagyományos búzaliszttel. olvasson tovább

Állandó link ehhez a cikkhez: https://lathermomixsport.com/harina-de-trigo-sarraceno/

4 adagra Kalória adagonként: 385 kcal Szénhidrát: 35 grs

Fehérjék: 30 grs Zsír: 6 grs Teljes idő: 30 perc

A galíciai poliptól némileg eltérõ recept, nagyon egyszerû elkészíteni, de nem kevésbé jó. Folytassa az olvasást