A több mint 100 kilós súlyától a bikiniben versenyzett

Műtét nélkül egy 30 éves nőnek sikerült testét átalakítania a testmozgásnak és az egészséges táplálkozásnak köszönhetően. Milyen a rutinod.

Ez egy újabb egyértelmű demonstráció arról, hogy mit lehet erőfeszítéssel, fegyelmezettséggel és kitartással elérni. A személyes fejlődés történetei, amelyek tesztelik az akaratot, és amelyek azt mutatják, hogy semmi sem lehetetlen. Az tud. Csak meg kell hoznia a döntést és meg kell tennie. Az út nem lesz könnyű, de a jutalom hatalmas lesz. Megfizethetetlen.

Donna Gillie igazolhatja ezt. 22 évesen ez a kanadai nő elhízott. Befejezte az egyetemet és 104 kiló volt. - Már tizenéves koromban elkezdtem küzdeni a súlyommal. Már a kezdetektől tudtam, hogy problémáim vannak az étellel. Valami, ami mindig meglesz ”- mondja a Daily Mail brit lapnak, hozzátéve, hogy a fordulópont akkor következett be, amikor - miután megkapta - új munkahelyére lépett. - Emlékszem, hogy a munkahelyemen ültem az íróasztalomnál, és nagyon kényelmetlenül és nagyon rosszul éreztem magam. Nem meglepő, hogy 104 kilót nyomva ilyen volt ".

Ekkor Donna úgy döntött, hogy tesz valamit ez ellen, drámai módon megváltoztatva életmódját. Az első lépés a rossz étkezési szokások megváltoztatása volt. Így "kilók csokoládé és fagylalt felfalásától és ócska ételek fogyasztásától kezdve hetente többször" a gyümölcsök és zöldségek elfogyasztása felé haladt.

Aztán 2010-ben Donna belépett egy edzőterembe és elkezdte a Zumba, a step és a body pump osztályokat. Ezután futni és részt venni több 10 kilométeres versenyen. Így Donna csaknem 32 kilót fogyott mindössze két év alatt.

Donna már nem volt az elhízott nő, lassú, erőltetett mozdulatokkal, nagyon alacsony önértékeléssel. Most jól érezte magát, biztosabb volt magában és meggyőzte magát arról, hogy semmi sem lehetetlen. Így bátorították 2014-ben, hogy tegyen valamit, ami még soha nem jutott eszébe: vegyen részt fitnesz versenyeken, ahol a nőknek bikiniben kell modellkedniük.

---