A top 10 nootropikus és kiegészítő kombinációk
FIGYELEM: Az ebben a cikkben bemutatott termékeket nem szabad fogyasztói ajánlásoknak tekinteni. Bármely kiegészítő vagy gyógyszer fogyasztása előtt mindig ajánlott konzultálni orvosával.
Sok kérést kaptunk olyan olvasóktól, amelyek azt kérdezték tőlünk, hogy melyek a legjobb kiegészítők vagy nootropikumok kombinációi (vagy halmazai) a különféle célok elérésére. Ebben a bejegyzésben 10 kombót mutatunk be, amelyek meglehetősen erőteljes eredményeket mutattak, egy-egy adott cél elérése érdekében.
A kombókat több szempont alapján hozták létre:
- A PubMed referencia oldalon közzétett tudományos tanulmányok
- Felhasználói ajánlások speciális fórumokon (longecity.org, reddit.com/r/nootropics, reddit.com/r/PEDs)
- Személyes tapasztalatunk
Mint mindig a kiegészítőkről, az eredmények személyenként változhatnak ...
A kognitív képességek növekedése: Combo "Laser Focus"
- 100 mcg vagy 300 mcg N-acetil-Semax-amidát
- Noopept
- "Oroszlán sörénye" gomba
- Coluracetam
- Opcionális: Unifiram
Már többször beszéltünk az N-acetil-Semax Amidate-ről, az erőteljes neuropeptidről, amelyet ma a világ legjobb nootropikusának tartunk.
A Noopept az egyik legnépszerűbb nootropikum, és a kognícióval kapcsolatos összes rövid távú előnye mellett bizonyítottan pozitív hatással van a neurogenezisre és új szinaptikus kapcsolatok létrehozására hosszú távon.
Az Oroszlán sörény gombakivonat számos neuroprotektív tulajdonsággal rendelkezik, és stimulálja az idegnövekedési faktor (NCF) és az agyból származó neurotróf faktor (NDCF) termelését.
A Coluracetam és az Unifiram két újonnan kifejlesztett nootropikum. Mindkettő jelentős sikert ért el a nootropikus felhasználók körében az elmúlt két évben. Kombinációjának sok követője van, akik egyértelmű szinergiáról számolnak be a két anyag között és nagyon erős nootropikus hatásokról.
Gyakran alkalmazott adagolás és alkalmazás gyakorisága:
- NA Semax amidát: 100-600 mcg hetente 3-6 alkalommal
- Noopept: 10-15 mg hetente 4-5 alkalommal (napi 1-3 alkalommal)
- Oroszlán sörény kivonat: napi 1-2 g
- Coluracetam: 5-25 mg hetente 3-4 alkalommal
- Unifiram: 5-10 mg hetente 1 vagy 2 alkalommal
Nagyon szeretjük ezt a „Laser Focus” verem, mert nemcsak kiváló rövid távú eredményeket ad, hanem neuroprotektív és fokozza az agy hosszú távú képességeit.
Memórianövelés: "Teljes visszahívás" kombináció
Úgy tűnik, hogy a memiracetam a racetamok közül a legerősebb a memória javítása szempontjából. Nyilvánvaló, hogy ezen a ponton lehet vitatkozni, mivel minden nootropikus felhasználó meglehetősen eltérően reagál az egyes racetamokra, de a pramiracetám kiemelkedik ezzel a képességgel, hogy nagyon hatékonyan és következetesen növelje a retenciós képességet.
A Pramiracetam potenciáljának optimalizálása érdekében biohasznosítható kolinforrás, például Alpha GPC vagy Citicoline használható.
A Bacopa Monnieri a hagyományos indiai orvoslás természetes kiegészítője, amely bizonyítottan befolyásolja a memória javulását, többek között.
A PRL-8-53 egy "egzotikus" nootropikum (csak embereken végeznek tudományos vizsgálatot, és hosszú távú hatásai nem ismertek), és kevéssé használják, de a memória javítására gyakorolt hatása nagyon erős: A tudományosan elvégzett tanulmányban a A PRL-8-53 fogyasztása 200% -os növekedést eredményezett egy számjegysor megőrzési kapacitásában.
Gyakran alkalmazott adagolás és alkalmazás gyakorisága:
- Pramiracetam: 250-300 mg hetente 2-4 alkalommal
- Citicoline vagy Alpha - GPC: heti 2-6 alkalommal
- Bacopa Monnieri: 300 mg
- PRL-8-53: hetente egyszer vagy kétszer
Öregedésgátló: "Dorian Gray" kombináció
Az Oroszországban kifejlesztett injektálható Epitalon peptid, mint sok más peptid, szabályozza a sejtek működését azáltal, hogy aktiválja a telomeráz termelését, amely enzim javítja és meghosszabbítja a telomereket. Ezzel az egyedülálló hatásmóddal az Epitalon erőteljesen hozzájárul a sejtek degenerációjának megakadályozásához.
A Reishi gombát az orvosok évezredek óta használják Kínában, ahol annyira hatékonynak tartották a betegségek megelőzésében és gyógyításában, hogy elnyerte a "halhatatlanság gomba" rangos címet ...
A Reishi bizonyítottan javítja a vitalitást és meghosszabbítja a várható élettartamot. Ezenkívül javítja az immunválaszt és védi a sejt DNS-t az antioxidáns kapacitás növelésével.
A centrofenoxin a dimetiletanolamin szintetikus analógja, amely meghosszabbítja a laboratóriumi egerek életét. Hatása csökkenti a lipofuscin (öregedő pigment) szintjét az idegsejtekben és a központi idegrendszerben. A lipofuscin túlzott felhalmozódását összefüggésbe hozták az életkorral kapcsolatos neurológiai betegségekkel.
Gyakran alkalmazott adagolás és alkalmazás gyakorisága:
- Epitalon: 10 mg, naponta, 10 napig (ismételje meg a kezelést 4-6 havonta)
- Reishi kivonat: 1-4 g, naponta
- Centrifenoxin: 300 mg hetente 2-3 alkalommal
Testzsírégetés és izomdefiníció: Combo "Ultra Fitness"
Az EGCG (epigallocatechin-gallát) a zöld teában található polifenol. Erős antioxidáns, amely növeli az anyagcserét és elősegíti a szénhidrátok anyagcseréjét, oly módon, hogy csökkenti a testzsírokká történő átalakulást.