A túlsúly a termékenységi problémák 10% -a mögött van
A helytelen étrend megzavarja a férfiak és a nők reproduktív képességét. Az omega-3 és antioxidánsokban gazdag ételek, különösen a paradicsom és a gránátalma fogyasztásának növelése javítja a petefészek reakcióját, amely 35 év után csökken, és javítja a sperma minőségét
Az omega-3 és antioxidánsokban gazdag ételek, különösen a paradicsom és a gránátalma fogyasztásának növelése javítja a petefészek reakcióját, amely 35 év után csökken, és javítja a sperma minőségét
Ma senki sem vonja kétségbe az egészséges étrend követésének egészségügyi előnyeit, de amit sokan nem fognak tudni, az az, hogy a helytelen étrend egyaránt befolyásolhatja a női és a férfi termékenységet. A Egészségügyi Világszervezet (WHO) Ezt megerősíti: a biopszi-társadalmi egyensúly, amelyet elegendő és minőségi étrenddel kell elérni, olyan tényező, amely jelentős hatást gyakorol a termékenységre. «A megtermékenyítést akadályozó okok közül sok reagál az étkezési szokások változásaira, ezért elengedhetetlen a gondos étrend. A rossz táplálkozási minőségű ételek csökkenthetik a reproduktív rendszerhez szükséges tápanyagok készletét, a nők és a férfiak is megfelelően működhetnek. Ily módon a rossz étkezés vagy a túlsúly a két tényező, amely a legnagyobb mértékben befolyásolhatja a termékenységi problémákat "- figyelmeztet Alfonso de la Fuente, az Európai Termékenységi Intézet igazgatója.
Pontosan az elhízás akadályt jelenthet mind a férfiak, mind a nők számára, és természetes módon, illetve segített reproduktív technikák segítségével befolyásolhatja a „termékenységet. Még azt is felvetették Az elsődleges meddőség 12 százaléka súlyproblémák eredménye», Mondja Dr. Verdú Viktória, a Ginefiv Klinika nőgyógyászati koordinátora.
Tényezők
Ugyanezen a véleményen osztozik Dr. Francisco González Gómez, a granadai Inmaculada Kórház asszisztált reprodukciós egységének igazgatója, aki hozzáteszi, hogy „valóban csökkent termékenység azoknál a betegeknél, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) magas, több mint 26-30 százalék, különösen azoknál a betegeknél, akiknek elhízása a metabolikus szindrómának nevezett tünetek és kockázatok konstellációjában található, mögöttes inzulinrezisztenciával, magas vérnyomás, cukorbetegség stb. A felesleges zsír befolyásolja a keringő ösztrogénszintet is, ami megváltoztathatja a petefészk ciklusát ovulációs kudarcokkal és a menstruáció változásával.».
Ez a túlsúly a fogantatás során nemcsak a női örökség. A férfiaknak is figyelniük kell az extra kilókat. E tekintetben Verdú azzal érvel, hogy «bennük a túlsúly a spermiumok számának csökkenését vagy a spermiumok aktivitásának csökkenését okozhatja. Valójában, körülbelül 21,6% -kal, a kóros elhízás esetén pedig 23,9% -kal csökkentheti a spermiumok számát és a spermaminta koncentrációját». Ami a nőket illeti, a szakértő folytatja: „a nők elhízásával kapcsolatos és a termékenységüket befolyásoló fő rendellenességek között szerepel a policisztás petefészek (PCOS), az anovuláció és ezért a sterilitás egyik fő oka. A magas inzulinszint miatt a petefészkekből túl sok androgén hormon szabadul fel, és ez meddőséghez vezethet. Az elhízás számos hormonális változást okozhat az endometrium megfelelő fejlődésében, ami elengedhetetlen az embrió beültetéséhez és következésképpen a teljes idejű terhesség eléréséhez ».