A túlsúlyos ember mindig elrejti a problémákat
Interjúk
Ez az újságíró és táplálkozási szakértő, aki bemutatta „Fogyjon egészséggel” című könyvét, kifejezi, hogy "nem igaz, hogy nem veszélyes egy fiatalnak további 30 kiló". "A fogyás azt az érzést kelti, hogy irányíthatod az életet" - mondja.
M. Muñoz Fossati 2015. január 16 - 09: 38h
Jekatyerina Mirimanova (Moszkva 1982), újságíró, blogger és táplálkozási szakértő, Már kicsi korában duci volt, és életének sok évét úgy emlékszi, hogy állandó küzdelem volt a mérleggel. 50 kiló volt. Az események és a személyes nézeteltérések újból hízni kezdtek. Első lánya terhessége után már 135 kiló volt, és megértette, hogy "valamit tennem kell az életemmel és a testemmel.."Tegnap Sevillában bemutatta az Adelgazar con salud című könyvet, amely több mint hárommillió példányban kelt el világszerte.
-Mentsége a szkepticizmusnak, de kissé telítettek vagyunk a csoda diétákkal.
-Tökéletesen megértem. Sokszor, amikor az emberek meglátják a fotóimat, azt mondják: nem lehet. És nem csak azért, mert sok hamis dolog van, ami nem működik, hanem azért, mert sok nő arra használja fel a súlyát, hogy ne változtassa meg az életét. Ezért könnyebb azt mondani, hogy "nem igaz", mint azt mondani, hogy "ha sikerült, akkor én is".
-"Senki sem szeret kövér lenni", megerősíti, de néhányan boldogok lesznek, igaz?
-Természetesen. Igaz, hogy az embernek nem kell soványnak lennie ahhoz, hogy boldog legyen. Magam is boldog voltam, amikor 135 kilót nyomtam. De ha lefogysz, érzed, hogy megváltozik az életed, érzed, milyen könnyű vagy, sokkal több energiát érzel, új dolgokat szeretnél kipróbálni, és az életed valóban 180 fokkal megváltozik. Úgy érzi, hogy boldog vagy, és sok időt vesztegetett. A túlsúly nem zavar bennünket egy pillanatra sem. Előbb vagy utóbb hatással van az egészségünkre. És nem igaz, hogy egy fiatal számára nem veszélyes plusz 30 kiló.
-Miért tett olyan boldoggá a kövérség abbahagyása?
-Nem mintha ez boldoggá tett volna. Sokáig éreztem először, hogy az életem a kezemben van. Ha kontrollálni tudom a testemet, a súlyomat, akkor az életem bármely részét is kontrollálhatom. És ez több bizalmat adott nekem magamban.
-Ötmillió ember, aki követte a módszeredet, sok, de mind sikeresek voltak?
-Mindig azt mondom, hogy ha az ember nem azzal a módszerrel fogy, akkor az azért van, mert valamit rosszul csinál. Mindazoknak, akik százszázalékosan követik, sikerül lefogyniuk. Még akkor is, ha hormonális problémáik vannak, vagy genetikailag elhízottak. A rekord egy nő, aki 90 kilót fogyott a módszerrel, de sok olyan is van, aki 3, 5, 40, 50 vagy 60 kilót fogyott.