A túrabotok szükségesek a Forum Sport Mountain Blogban
Gyakran mondják, hogy az emberek "négykézláb" járni kezdenek, és végül ugyanúgy csináljuk: gyermekkorban mászkálunk, stabilitást keresünk ezzel a négy támasszal, amelyet egyenesen járva még nem értünk el. És amikor az ízületek, az őket mozgató izmok és az egyensúlyunk az idő múlásával romlik, először egy nád segítségét vesszük igénybe, később pedig párat vagy mankót, hogy tovább mozoghassunk.
Világosnak tűnik túrabotok nagyon hasznos lehet, de merüljünk el elemzésükben!
A A Hegymászó Egyesületek Nemzetközi Uniójának Orvosi Bizottsága egy ideje elemzést végzett ezen elemek hegyvidéki felhasználásáról.
A túrabotok előnyei és hátrányai
Úgy gondolták, hogy lehetnek idős emberek esetén ajánlott vagy azzal túlsúly tizedes, amikor viszik nagyon nehéz hátizsákok, ban ben csúszós terep, éjszaka vagy ködben járva, valamint a láb vagy a gerinc ízületi problémái esetén.
Találtak azonban néhányat ellenjavallatok bizonyos helyzetekben történő alkalmazásra: Ha rosszul használják őket - nagyon elválasztva a testtől -, akkor nemkívánatos rotációs erőfeszítéseket eredményeznek. És ha mászási területeken vagy nagy tömbökben használják őket, ahol a teljes keze megnehezítheti az esés elleni védekezést.
Bizonyos nehéz terepeken jobb, ha oszlopok használata nélkül.
Szokásos használatának másik negatív következménye lehet a gyalogos egyensúly vagy a koordináció érzésének bizonyos romlása. A jelentés azzal zárul, hogy a súly és az ízületi sérülések tekintetében említett kivételektől eltekintve nem lenne tanácsos a hegyoszlopokat folyamatosan és válogatás nélkül használni.
Mit fognak tenni a túrabotok az Ön számára?
A fentiek elolvasása után kétségeink lehetnek afelől, hogy jó-e vesszőt vagy vesszőt használni. Ahogyan az orvostudományban ilyen gyakran előfordul, a válaszra "ez függ". Kezdjük azzal, hogy megnézzük, mire szolgálhatnak nekünk:
-Az egyensúly megtartása érdekében. Ez különösen fontos, ha olyan terepen haladunk, ahol kevés vagy rossz a tapadás, például sáros, havas vagy jeges terepen. Ilyen körülmények között extra támogatást kell értékelni, ha egy láb elveszíti támaszt, amikor a cipő csúszik.