A vas jelentősége a sportoló étrendjében
Mindannyian tudjuk, mennyire fontos ásványok hogy szervezetünk megfelelően működjön. Emiatt a helyes étrend követése elengedhetetlen a szervezetünk számára szükséges ásványi anyagok mennyiségének megszerzéséhez. A vas Nagyon jelen lévő ásványi anyag a szervezetben. Több szinten az egyik legfontosabb. A sportolók esetében a vas hozzájárulása fontosabb, ezért Vitónicában megállunk ennél az ásványnál, hogy lássuk mi a funkciója, amikor sportolunk.
Mindannyiunk számára ismert, hogy a vas ásványi anyag, amely szükséges a vörösvértestek megfelelő szintjének fenntartásához. A vér ezekből a vörösvérsejtekből áll Alapvető funkciójuk van a testben, mivel ők felelősek azért, hogy sejtjeink rendelkezzenek a megfelelő működéshez szükséges oxigénnel. A vas elengedhetetlen a tökéletes egészség elérésében és az erősség megőrzésében, és nem csak annak a segítségnek köszönhető, amelyet oxigén befogadásakor nyújt számunkra.