A vegán méregtelenítő étrend veganizmus révén tisztítja a tested
Javasoljuk a gyümölcsök és zöldségek méregtelenítő étrendjének receptjeit
A méregtelenítő diéták perspektívából is kidolgozhatók vegán. Valójában hívei azt állítják, hogy ez a méregtelenítés egyik legtisztább formája odakinn. Javasoljuk, hogy a vegán méregtelenítő étrend testének megtisztítására a veganizmus révén.
Eltekintve a táplálkozás mind a megnyilvánulásaival, mind a tisztító és a vegán ételekkel kapcsolatos kritikáktól eleget kell tennie bizonyos követelményeknek. Kerülni kell a koffeinben, alkoholban, dohányban gazdag termékeket, telített zsírtartalmú ételeket vagy finomított cukrokat. Másrészt az étrendre kell összpontosítania, amint az nyilvánvaló, olyan ételekre, mint a gyümölcsök és zöldségek.
Ez alapján javaslatot teszünk egy vegán méregtelenítő étrendre.
Hogyan lehet vegán méregtelenítő étrendet kialakítani
+ Vegán méregtelenítő étrended 1. napja
Reggelire egy csokoládéhab; reggel közepén egy szójajoghurt és egy grapefruit; ebéd közben egy tál barna rizs pirított zöldségekkel; az uzsonnában sárgarépalé és szójajoghurt; alga és spenót leves vacsorára.
+ Vegán méregtelenítő étrended 2. napja
Reggelire teljes kiőrlésű gabona szója tejjel; reggel közepén két teljes kiőrlésű keksz, valamint egy zeller és narancslé; étkezési krémben lencse és alma; az uzsonnában zöld méregtelenítő lé; vacsoránál szezámtészta.