A végleges gyógymódok a tavaszi allergia túlélésére Vogue Spain
Ezek a szakértők segítenek abban, hogy a sálat egy szép napsütéses napra cseréljük
A tavasz hivatalosan jövő kedden kezdődik és az új napéjegyenlőség csodálatos napsütéses napokkal kecsegtet. De bár alig várjuk, hogy virágzó és zöld tájakkal élvezhessük ezeket a kék égboltokat, az emelkedő hőmérséklet az allergiás szezont is megindíthatja. Szerencsére a probléma kis előrelátása elegendő a sok orrfolyás, tüsszentés és a nem kívánt köhögés orvoslására. Két szakértő részletezi az alábbiakban a könnyen követhető megelőző intézkedések sorozatát, hogy távol tartsa a bosszantó tüneteket.
Előre a probléma
"Immunrendszerünk a pollent veszélyes anyagként ismeri fel, ezért gyulladást okozó vegyi anyagokat szabadít fel" - magyarázza a New York-i allergológus és immunológus. Mauli desai. - Ezért a tüsszögés szúrni kezd. Desai azt ajánlja ellenőrizze a pollenszintet (sok időjárási alkalmazás részletezi őket), mielőtt kimegy, és korlátozza a szabadtéri tevékenységet a szelesebb napokon. A pollenszint általában délben tetőzik, és a nap folyamán fokozatosan csökken. Tehát ha akarod futni menni A környéken a szakértők azt javasolják, hogy késő délutánig vagy estig várjon. Emellett a pollen a lencsékre tapad, így jól fognak jönni néhány jó napszemüveg a legmagasabb pollenszámú napokon.
Vegyen antihisztaminokat
Ne várja meg az allergia beindulását. "Fontos, hogy amint felkelünk, és mielőtt kimegyünk az utcára, bevesszük az antihisztamint", Desai azt mondja. Ha előre tudja, hogy a tavaszi virágzás komolyan befolyásolja a napi rutinját, használjon orrspray-t is és naponta két hétig használja, mielőtt a növények teljesen virágozni kezdenének - ami általában április első hetében következik be. Segít a tünetek minimalizálásában, és más vény nélkül kapható kezelésekkel is kombinálható, mint például a Claritin vagy a Zyrtec.