A vékony jázmin
A második terhesség után az énekes erősen megerősödött, és amikor a legidősebb fiú megkérdezte, mikor lesz az édesanyja, Jasmine úgy döntött, ideje megváltoztatni valamit. Ma remekül mutat, megszabadult a túlsúlytól és visszatért korábbi formájához. Sok nőt érdekel, hogy Jázmin hogyan fogyott, és ha titkai segítenek megbirkózni a túlsúly problémájával. Az énekes sokféle módon próbálkozott, amelyek különböző eredményeket hoztak.
Hogyan fogyott el Jasmine a szülés után?
Először sokféle étrendet alkalmazott, és sporttal foglalkozott. Dukan étrendjének, jógájának és a Pilatesnek köszönhetően 8 kg-ot sikerült leadnia. Ezt követően a súly csak leállt, majd Jasmine szakember segítségét kérte.
A Fitness Trainer kidolgozott egy programot, amelyben komplex koreográfia és erőgyakorlatok voltak. Ezenkívül az edzés során minden bizonnyal aerob terhelés és gyakorlatok vannak a kezeken, mivel ez a testrész nem kedvelte jobban Jázmint. Az izmok megszokásának elkerülése érdekében az osztályokat rendszeresen megváltoztatták, ami lehetővé tette a jó eredmények elérését. Eleinte nagyon nehéz volt az énekesnő képzése, most nem sport nélkül képviseli az életét.