A veseátültetés utáni legjobb és legrosszabb edzés - CMD Sport
Transzplantáció után, különösen az első 6 hónapban, a kerékpározás vagy az álló kerékpározás ajánlása a törzs hiperflexiójának elkerülése. (Fotó: Trainsplant).
A Sonsoles Hernández Sánchez a Trainsplant alapítója és vezérigazgatója, az átültetett emberek testmozgására szakosodott platform. Ez egy olyan hely, ahol a betegek és az egészségügyi szakemberek jó tanácsokat kaphatnak a mozgással és a sporttal kapcsolatban.
Ez a szakember elmagyarázza, hogy a szilárd szervátültetés vesetranszplantáció esetén „a legjobb kezelési lehetőség a terminális betegségben szenvedő betegek számára, de ez a helyzet nem mentes szövődményektől. Súlygyarapodás, izomgyengeség, gyenge testtűrés és csökkent aerob kapacitás van jelen a szilárd szervátültetett betegeknél. Mindez a hosszan tartó ágynyugalomnak, az inaktivitásnak, az immunszuppresszív gyógyszerek használatának, valamint a fizikai állapot és az izomtömeg csökkenésének köszönhető ".
Sonsoles Hernández Sánchez a Trainsplant alapítója és vezérigazgatója
A szív- és érrendszeri betegségek a halálozás és a morbiditás vezető okai a szilárd szervátültetett betegek körében, a halálozási arány 5-10-szer magasabb, mint az általános populációban.
A testmozgás programjai szilárd szervátültetett betegeknél pozitív hatással vannak e betegek fizikai állapotára és életminőségére. Bár a Sonsoles Hernández Sánchez és a kutatócsoport által végzett szisztematikus felülvizsgálatban szereplő edzésprogramokban nem mutattak ki jelentős károsodást vagy káros hatást, mindig óvatossággal kell eljárni és figyelemmel kell kísérni a változókat, multidiszciplináris szempontból végrehajtva azokat a betegek esetleges károsodásának elkerülése érdekében.
A gyakorlatok
Hernández Sánchez meghatározza az egyes gyakorlatokat, ajánlásait vagy sem, valamint a javasolt alternatívát:
A térdízület reteszelési gyakorlatai, mivel megkönnyíthetik az ín és az ínszalag sérüléseit.
Fontos ellenjavallat az ívelt helyzet fenntartása a hátsó részen, mivel a has feletti izmok hiánya miatt porckorongsérvhez vezethet a súly felemelésekor és/vagy az ágyéki sérv a csomagtartó kinyújtásakor.
Az izomerő speciális munkájának megkezdéséhez ezt a gyakorlatot elasztikusokkal lehet elvégezni (a szék hátsó lábán lévő elasztikus kötése és a térd meghúzása).