A veszélyes 5 színű fogyókúra - PlayGround

Görögdinnye meggyzel reggelire, ketchup sült paprikával ebédre, eper áfonyával vacsorára. Másnap egy arany alma, egy saláta avokádóval és spenót babgal pirítva. Egy piros nap és egy zöld. Kromatikus táplálás a vénában.

színű

Néhányan rosszindulatúan "Pantone Diet" -nek hívják. Hűvösebben hangzik, és jobban vonzza a fiatal közönséget. Valódi neve az 5 színű étrend, és az Interneten való nagy elterjedése után elmosódott.

A hasonló színű ételek fogyasztása szórakoztató játéknak tűnhet, de mint minden diéta, veszélyes is lehet, ha tudatlanságból adják. Az egészséges táplálkozás népszerűsítésének kezdeti gondolatától kezdve a fogyás tévedhetetlen módszerévé vált. És tévedhetetlen, mint bármelyik módszer a fogyáshoz, ennek sincs semmi.

De mi az 5 szín étrendje?

Ez a diétás javaslat a következőkön alapul az étrendbe a következő öt színű ételeket kell bevinni: lila vagy kék, piros, zöld, fehér és sárga. Van, aki a végletekig elviszi, és a hét minden napján csak azonos színű ételeket esznek. A vicces dolog az, hogy nem követnek programozott diétát, ez egy személyes választáshoz kapcsolódik, amely miatt egy napig egyetlen színű ételeket esznek.

Ennek az étrendnek az eredetét egy észak-amerikai programban kell keresni, melynek címe "napi 5 a jobb egészségért". (Napi 5 a jobb egészségért) a változatos gyümölcs- és zöldségfélék fogyasztásának elősegítése érdekében a lakosság körében 2002-ben.