A világ legegészségesebb mexikói étele Jleóban található; s
Amikor arról beszélünk A mexikói gasztronómia, nem mindig Spanyolországban, az egészséges táplálkozással jár. A mexikói ételek, mint például a Földközi-tenger térségében (például olasz), elveszítették alapjaikat, és az amerikaiak befolyásolták őket, elhagyva a természetes ételeket és cunamit kapott finomított cukrokkal, sóval és zsírokkal töltött feldolgozott élelmiszerekből.
De a valóság más. A hagyományos mexikói ételek, amelyeket Jleo megérti, az egyik legegészségesebb és legfinomabb a világon. Történelmileg az olyan nagy kultúrák, mint az aztékok és a maják, gazdasági és társadalmi értelemben is sikert arattak tápanyagokkal, teljes fehérjékkel, egészséges szénhidrátokkal, valamint rendkívüli mennyiségű antioxidánssal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli étrenden alapulva.
Az évszázadok során a mexikói ételek fejlődtek és gazdagodtak más kultúrákkal kombinálva, és mindenekelőtt nemcsak sokféleségük, hanem összetettsége miatt is világörökség részévé vált. színek, ízek és nagy kulturális gazdagság. Csodálatos ételeket adni a világnak, mint paradicsom, avokádó és kakaó.
Sajtokkal, tejszínnel és sült tortillákkal teli tányérok. Ez nem hagyományos mexikói étel
A trió
A mexikói gasztronómia a kukorica, bab és chili. Mindhárom összetevő teljes fehérjét ad hozzá. Tartalmazza a szükséges aminosavakat, nagy mennyiségű rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat. Ha hozzáadod az avokádót, máris megvan az összes szükséges makrotápanyag. Hidratál, fehérje és zsír. Tökéletes. Válasszon néhány kukoricatacót, amely tartalmaz babot és chilit vagy tortilla chipsünket, és adjon hozzá avokádót!
Ritkán lehet látni egyszerű mexikói ételeket, a legtöbb lehetőség tartalmaz fehérjét, szénhidrátokat és egészséges zsírokat, például avokádót. Még egy taco is, egy falatban minden megvan, a zöldségek vitaminjai és ásványi anyagai, a szósz, állati vagy növényi fehérje (húsból vagy babból) és szénhidrát a tortillában. Válasszon bármelyik ételt, burrito, tacos, quesadilla vagy tál.
Csodálatos vegetáriánusok és vegánok számára
A mexikói ételek tökéletes választás a legtöbb zöldség számára. Az olyan összetevők, mint a rizs (organikus, teljes kiőrlésű, fekete vagy vörös Jleos-ban), az avokádó és a bab változatos és egészséges kínálatot kínálnak számunkra. Néhány példa a vegetáriánus ételekre rizs babgal, enfrijoladas vagy chilaquiles mártással és zöldséggel, zöldségekkel töltött avokádó, töltött chile stb. A Jleo's összes ételében van zöldség opció, és mi is adunk neked guacamole-t!.