A Viral Seneca útmutatója, hogy boldogabb legyél, és megszabadulj a gondjaidtól
A JÖVŐ SOHA nem jön el
A sztoikus gondolkodó úgy vélte, hogy az elménk elárul minket azzal, hogy arra gondolunk, hogy rossz dolgok történnek velünk. Meg kell szabadulnunk a hamis gondoktól és vágyaktól
A modern világ egyik leggyakoribb szorongási forrása az a félelem, amelyet egy általunk érzékelt jövő felé érzünk sokkal feketébb, mint valójában lesz. Előre láthatjuk az eseményeket, úgy gondoljuk, hogy a pirítós mindig a vaj oldalára fog esni, és szomorú bizonyossággal rendelkezünk abban, hogy ami jön, az biztosan rosszabb lesz, ezt a gondolatot gyakran a média ösztönzi. Mindenki számára, aki így gondolja, a sztoikusok, az által alapított filozófiai iskola Citiói Zénó, Jó tanulságuk van: a boldogság lehetséges, amíg megszabadulunk mindentől, amire nincs szükségünk. Különösen mindazon félelmek és vágyak, amelyek elhomályosítják felfogásunkat.
A 13. számú levél, amelyet a kordovai filozófus és politikus Lucio Seneca küldte az író Key Lucilio Évszázadok óta a legjobb útmutató a szorongásunk enyhítésére azokban a pillanatokban, amikor azt gondoljuk, hogy minden rosszul fog menni. A címed, "Az alaptalan félelmekről", mindent elmond. Jó emlékeztető arra, hogy a mobilján tartsa a nyomtatót, és nyomtassa, és a zsebében hordozza, különösen, ha azok közé tartozunk, akik lefekvéskor érezzük, hogy teljesen lehetséges, hogy másnap reggel nem kel fel a nap keleten.
Nem kell boldogtalannak lennie az ideje előtt, mivel amikor azok az események, amelyekről azt hitte, hogy közel állnak, pánikot keltettek és nem történtek meg
- Sokkal több dolog rémít meg minket, mint azok, amelyek gyakran összetörnek minket többet szenvedünk a képzeletben, mint a valóságban”, Elmagyarázta a gondolkodó levelének címzettjének. "Nem a sztoikusok szavait használom, hanem mások sokkal laposabbak: általában azt mondjuk, hogy minden, ami sírásra és nyögésre késztet minket, könnyedség, amely nem érdemel mást, csak megvetést." Az első tanulság tehát az, hogy kerüljünk el mindent, ami elszomorít vagy retteg bennünket.