A visszér receptjei és a visszér gyógyító ételei
A visszér receptjei Nemrégiben a visszér és a pók vénák (konyha) házi receptjeiről kérdeztek bennünket, hogy javítsák a visszér vagy a visszér állapotát, különösen a lábakon. Mielőtt bemutatnánk ezeket a recepteket, szükségesnek tartjuk röviden tisztázni, hogy mi a visszér és annak oka.
Ebben az értelemben azzal kezdjük, hogy a visszerek a láb keringési problémái miatt alakulnak ki.
Ezek a problémák azért jelentkeznek, mert a vénás visszatérést a gravitációs erő ellen hajtják végre: a vér a lábakból a szívbe áramlik egy olyan szeleprendszernek köszönhetően, amelyek kinyílnak, hogy a vér áthaladjon és bezáruljon, hogy ne menjen vissza. De ha egyikük rosszul zár, akkor az alábbiaknak nagyobb vérmennyiséget kell támogatniuk, és ekkor a visszér megjelenhet.
Ezek egyre gyakoribbak a nők körében, amikor hosszú ideig állva vagy ülve töltenek háztartási feladataik vagy szakmai munkájuk fejlesztését
Hasonlóképpen, az elhízás és a terhesség további oka a visszér kialakulásának a súlygyarapodás miatt.
Gyógyító ételek visszér ellen
A gyakorlatok mellett kényelmes a napi étrendbe beilleszteni azokat a termékeket, amelyek elősegítik a gyulladáscsökkentést, javítják a keringést, például:
Cseresznye, áfonya, eper és más bogyók Rendszeres fogyasztása javítja a perifériás keringést, mivel védi és erősíti a kapilláris és a vénás erek falát, és ez segít megelőzni a visszérgyulladást.
Hagyma: Különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy a nyers hagyma rendszeres fogyasztása segíti a visszérbetegségben szenvedőket, mivel elvékonyítja a vért, megkönnyítve a keringést, megakadályozza a vérrögképződést és vizelethajtó.
Gringo Biloba: Megkönnyíti a vénás keringést.
Macskakarm: gyulladáscsökkentő és gyulladáscsökkentő.
Ananász: (héjak főzése, mint a lila kukorica) gyulladáscsökkentő.
Fokhagyma: Javítja a keringést
Kék hal Ez a fajta hal nagyon hasznos, mivel többszörösen telítetlen zsírsavai és omega-3 zsírsavai csökkentik a lipideket, beleértve a koleszterint, és ezért csökkentik annak kockázatát, hogy felhalmozódjon az artériákban, megkönnyítve a keringést, különösen az alsó végtagokban (lábak).
Lucerna, spárga és spenót Magas K-vitamint tartalmaznak, amely hozzájárul a véralvadáshoz. Azonban azoknak az embereknek, akik antikoaguláns gyógyszereket szednek és az alvadással összefüggő egészségügyi problémák merülnek fel, konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt több K-vitaminban gazdag ételt fogyasztanának. Váltakozva pihenhetnek néhány napig, mielőtt újrakezdenék a bevitelt.
Visszér receptek (gyümölcslé és étel receptek)
Receptek visszér # 1: Gyógyító lé
1 szár zeller
1 csokor petrezselyem
Az egyes összetevőkből kivonjuk a levet, majd belekeverjük a turmixgépbe. Vegyünk egy hónapig.
Receptek visszér # 1: Paradicsom, avokádó és csírázott lucerna szendvics